正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，這些人該喝多少水，應視病情聽取醫生的具體建議。

　　而對於中暑、膀胱炎、便秘和面板乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水份流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。

對於這4類人來說，多喝水是非常有必要的，你喝了嗎？

第一類：痛風患者

痛風是一種疾病，並且逐漸向年輕化發展，痛風患者最為突出的表現就是體內尿酸過高。二多喝水有助於排洩，進而幫助排出體內的尿酸，以減少痛風出現的次數。因此，對於痛風患者來說，每天多喝水是非常有必要的，每天至少飲水在2500毫升左右。

第二類：戶外工作者

在外奔跑的工作人員，由於運動會出大量的汗，會帶走體內的水分，導致體內缺水。因此，建議戶外工作者美每天多喝水，幫助補充體內水分，延緩身體衰老的速度。

第三類：女性

女人的隱私部位構造比較隱蔽且複雜，這就造成女性私處很容易滋生細菌，進而出現感染。對於這種情況，建議女人平時多飲水，飲水多能夠促進排便，私處的細菌也會隨著尿液被排走，對於減少感染的次數是有幫助的。

第四類：結石患者

對於結石患者來說，例如腎結石患者，若是結石比較小，透過多飲水是能夠排掉部分結石的。因此，結石患者每天應該多喝水。當然，除了飲水外，食物中的湯水也能幫助排出結石。對於病情是有幫助的。