如果將幹百合用於煲湯、煮粥或煲製糖水，我們只需要將幹百合放在清水或溫水裡稍微泡一泡，洗淨幹百合上面的髒東西和雜質，直接入鍋燉煮至軟爛就可以了。

2

/6

有人說未經過泡發的幹百合有酸味或苦味，其實這並不是幹百合沒有泡發的問題，而是你購買的幹百合質量有問題。

3

/6

將幹百合用於泡茶喝，也不需要泡發。取適量幹百合放在茶杯裡，先用沸水沖泡幾次，倒掉，等幹百合變成透明或乳白色時，再衝入沸水泡茶飲用就行了。

4

/6

幹百合其實並不太適合炒菜，如果你非要用幹百合來炒菜的話，那就必須提前泡發。

5

/6

泡發乾百合的方法很簡單，將幹百合用清水浸泡6小時以上就可以了，用溫水泡發的速度會快一些。等幹百合浸泡到用手一碾就爛的程度，就可以用來炒菜食用了。

6

/6

不得不說，將幹百合用清水浸泡至脹發的過程中，其營養成分和藥用成分會損失慘重，這樣的百合已經失去了食用的意義。因此，建議大家炒菜時儘量使用鮮百合，用幹百合炒菜是不合適的。

一般來說泡六個小時即可食用，不要煮太長時間，適合和肉類和湯品搭配。如果是溫水泡的話半個小時到一個小時就可以了，具體的方法，首先將幹百合洗乾淨放在準備好的容器當中加入適量的開水，加蓋兒的浸泡半個小時左右取出後洗淨雜質即可烹飪。泡發方法：一是溫水泡發，先將幹百合的放入冷水中略微的浸泡片刻，取出後置於溫水中慢慢的泡發即可，這種方法比較簡單也是生活中最為常見的泡發乾百合的方法之一。