心理學研究表明，在人的各種感覺器官可獲得的資訊總量中，眼睛要佔80%以上。人內心的隱秘，胸中的衝突，總是自覺不自覺地在不斷變幻的眼神中流露出來，它猶如一面聚焦鏡，凝聚著一個人的神韻氣質。泰戈爾說：“一旦學會了眼睛的語言，表情的變化將是無窮無盡的。

”高爾基在回憶列寧的演講時寫道：“在他那蒙古型的臉上，一雙銳利的眼睛在閃閃發光，表現出一個不屈不撓的戰士對謊言的反對以及對生活的忠實，他那雙眯縫著的眼睛在燃燒著，使著眼色，諷刺地微笑著，閃爍著憤怒。這雙眼睛的光澤使得他的演講更加熱烈、更加清晰，有時彷彿是他精神上有一種不可戰勝的力量，從他的眼睛裡噴射出來，那內容豐富的話語在空中閃光。

”當代演講家彭清一演講時，總是以自己的親身體驗現身說法，把飽滿的熱情淋漓盡致地“寫”在眼裡，其眼窩、眼瞼、虹膜和瞳孔組成一臺完整的戲。劉鶚在他的小說《老殘遊記》中有一段關於藝人王小玉上臺說唱的描寫：“……她將鼓槌子輕輕地點了兩下，方抬起頭來，向臺下一盼。

那雙眼睛如秋水、如寒星、如白水銀裡頭裹著兩丸黑水銀，左右一顧，連那坐在遠遠牆角里的人都覺得她看見自己了。那坐得近的，更不必說。她的眼神的意思是：我已經注意到各位了。”這眼神奇妙絕倫，就像無聲的問候和命令，比高叫一聲“請大家安靜”更起作用。眼神是運用眼的神態和神采來表達感情、傳遞資訊的無聲語言。

在面部表情中，是最生動、最複雜、最微妙、也最富有表現力的。眼睛是心靈的窗戶，最能傾訴感情，溝通心靈。眼神千變萬化，表露著人們豐富多彩的內心世界。正如前蘇聯作家費定的小說《初歡》中所描寫的那樣：“……眼睛會發光，會發火花，會變得像霧一樣暗淡，會變成模糊的乳狀，會展開無底的深淵，會像火花和槍彈一樣投射，會質問、會拒絕、會取、會予、會表示戀戀之意……”眼睛的表情，遠比人類的語言來得豐富。

在與人交談中，正視對方，表明對對方的尊重；斜視對方，表明對對方的蔑視；看的次數多，表明對對方的好感和重視；看的次數很少或不屑一顧，表明對對方的反感和輕視；眼睛眨動的次數多，表示喜悅和歡快，也可表示疑問或生氣；眼睛眨動的次數少甚至凝視不動，表示驚奇、恐懼和憂傷；如果不敢直視對方，也可能是因為害羞，可能有什麼事不願讓對方知道；如果懷有敵意的雙方互相緊盯著，其中一方突然把眼光移向別處，則意味著退縮和膽怯；如果談判時有一方不停地轉動著眼球，就要提防他打什麼新主意或壞主意；如果是頻繁而急促地眨眼，也許是表示羞愧、內疚，但也可能表明他在撒謊……配合著眉毛的變化，眉目傳情意義更廣泛。

歡樂時眉開眼笑，眉飛色舞；憂愁時雙眉緊鎖；憤怒時橫眉怒目；順從時低眉順眼；戲謔時擠眉弄眼；暢快時揚眉吐氣等。演講目光語最主要的是強調眼神的運用。一般來說，不同的眼神表達著不同的情感。目光明澈表現胸懷坦蕩；目光狡黯表現心術不正；目光炯炯表現精神煥發；目光如豆表現心胸狹窄；目光執著表示志向高遠；目光浮動表現輕薄淺陋；目光睿智表現聰明機敏；目光呆滯表現心事重重；目光堅毅表示自強自信；目光哀頹表示自暴自棄。

除此之外，故弄玄虛的眼神乃是高傲自大的反映；神秘莫測的眼神則是老奸巨猾的反映；似寶劍出鞘咄咄逼人的目光是正派敏銳的寫照；如蛇蠍蟄伏灰冷陰暗的目光是邪惡刁鑽的寫照。坦誠者目光像一泓清泉，悠然見底；英武者目光如電掣雷奔，波瀾壯闊；典雅者目光似雲霧初開，林鳥相逐；俊秀者目光如玉，珠胎含月；妖媚者目光似春花始香，夏梅初笑；豪放者目光如風雲波浪，海天蒼茫……眼神的表達豐富多彩。

有詩人描述說：“眼睛是心靈的窗戶，不會隱藏更不會說謊。”得體地運用目光語會令你的演講增添光彩。眼睛是“心靈的窗戶”，眼神的奇妙變化傾訴著一個人微妙的心曲，它是會“說話”的。在演講中，讓眼睛說話，就需要注意以下幾點：1。以明亮有神、熱情友善、充滿智慧的眼神，向聽眾表明你的坦誠、靈活、自信和修養，獲得良好的第一印象。

2。用眼神的變化表達自己內在的豐富感情。比如，講到興奮的時候，睜大眼睛，讓它散發出興奮的光芒；講到哀傷處，眼皮下垂，或讓眼睛呆滯一會兒，以渲染哀傷的情緒；講到憤怒時，瞪大眼睛，怒視前方，讓其充滿著逼人的神色……總之，什麼樣的思想感情，就應當配以什麼樣的眼神。

3。三種視線交替使用。三種視線分別是指環顧的視線、專注的視線、模糊的視線。

環顧的視線，可以照顧全場，關心每一位聽眾，增強聽眾的“參與感”，表明演講者是同所有聽眾交談；專注的視線，就如同進行“典型調查”，把準聽眾的心理，可以用來啟發引導聽眾，或者讚揚、鼓勵聽眾，或者制止個別聽眾的騷動，調整、控制會場；模糊不清的視線，可以向聽眾表現演講者在認真思考，加強話語的價值，也可以藉此為視線變化的過渡，穩定自己激動的情緒，同時向聽眾表明自己有較好的經驗與修養。

1、眼神穩會使心神穩

2、心神穩會使眼神穩

3、鎖定互動物件

4、一上場不要看某一個特定的人，往前看

5、如果有熟人或者有互動物件的，一上場先看他

6、非常渴望觀眾認同理解的眼神

7、一上場要先掃視一圈