NBA，有著世界上最精彩的比賽，也因此他也擁有世界上籃球聯賽最大的觀眾群，在這個大聯盟，球星的一舉一動都會受到球迷的高度關注，甚至輕易的引發一大波熱議。而在比賽的整個流程中，最為神秘的當屬更衣室了，SO，問題來了，在每場NBA比賽開始前，球員們都會在更衣室做些什麼呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

這類的球員大都是球員的核心或者基石，他們不會為比賽而感到焦慮和緊張，通常，他們會選擇讓自己比較舒適的方法調節自己的狀態。比如說詹姆斯會在更衣室裡面看書，逗比恩比德則會選擇看動畫片讓自己更為放鬆一些，而庫裡則會抓緊時間小咪一會，當然也有像哈登一樣賽前，來點美食補充下自己的能量。

這類的球員則大多是老將或者球隊的角色球員。如獨行俠的諾維斯基在每場比賽前，都會讓按摩師幫自己做足充分的身體拉伸，當然這是個很好的習慣，除了能夠更好的進入狀態，更完整的熱身也可以讓球員避免出現傷病。而對於角色球員，給腳打繃帶，利用器械進行各種熱身，保持好此前場地訓練的狀態是他們最好的選擇，畢竟他們不想大牌球星一樣，有充足的上場時間和開火權。

這類球員大都是球隊的組織或防守體系中最重要的一員，如當年火箭的巴蒂爾和隆多，他們會在賽前，認真自信的觀看對手近期的比賽錄影，並不斷的和教練組溝通交流，他們總是能夠在影片中找到對手的弱點或者習慣性的一些進攻選擇，觀看這些影片也有助於他們在比賽中更好的擊敗對手。