焦慮，它是對要來臨的危險和問題的或多或少有意識的等待。焦慮者會預想到那些可能會出現的種種困難。因此，焦慮者可能會在會在問題出現之前，或者甚至在明確，確定他所擔心的事情之前就感到緊張（精神病科醫生有時稱焦慮為一種“無物件的害怕”）。

當焦慮把我們的注意力轉移到一些現實的危險上時，在一些有危險或者關鍵問題的情況下，焦慮是一種有用的現象：這是，憂慮、擔心會使人們採取預防措施去避免麻煩。但是焦慮也像其他許多好東西一樣，不能太多，也不能太少。

太少的焦慮有時會讓我們處於危險之中，相反，過度焦慮會約束焦慮者，使他們精疲力竭。焦慮症被醫學上定義為精神疾病。

過度的焦慮者對日常生活中的各個事件都持有連續不斷的擔心，這種擔心來自不可從意識中趕走的不可抑制的憂慮，患者對任何事情都帶有焦慮的一種永恆的“自然”現象：即使是一些微不足道的事情（丟了一個東西），或者是與他們沒有直接相關性的事情（在他人傳言或媒體上聽到了一些不好的新聞），都會立即引起一種誇大的心理和身體緊張。

過度焦慮者，對周圍的人與事的，斷斷續續的或者有時是持久的易怒;嚴重的焦慮患者，被那些憂慮所侵蝕，被他的反覆思考弄得精疲力竭，被他的肌肉緊張弄得疲乏不堪,於是他很快就對日常生活中的，那些不可避免的請求，打擾和挫折，表現出生氣或者憤怒。

雖然嚴重焦慮紊亂的人清楚自己，這種習慣誇大憂慮及其結果的性格，但是他既不能避免這些因素，也不能控制他們，也會禁不住重新陷了進去：他會從一個憂慮轉到另一個憂慮，就像小鳥從一個樹枝，飛到另一個樹枝一樣。

躁鬱症發作初期或復發前期，常常會出現所謂的輕躁期，會表現出躁症部分的症狀，如情緒高昂，精力旺盛，思考及說話速度真快，有時也會出現些微的煩躁不安，但都還不會嚴重影響到學業，工作或人際關係的程度。

臨床上躁鬱症患者常表現出過度的愉快，興奮、得意自大，意念飛躍、思想澎湃、聯想力增快，甚至有誇大妄想。其妄想內容大多自以為異於常人，具有超強能力、財富或地位，有時自認為是上帝、神的化身或傳人，可以拯救世人。

患者也常有過分慷慨，浪費金錢，喜好爭論，愛干涉他人的表現，經常滔滔不絕，即使嗓子啞了也不罷休，也因精力充沛，常常計劃過多，不眠不休，但因缺乏組織能力及現實感差，而顯得行事草率，常有不當花大錢、不當投資、性氾濫及駕車過速等行為。有時患者會表現得幽默風趣、甚受歡迎，是為快樂型躁鬱症。但有時則會變得躁動不安、有敵意、易怒，甚至有暴力及攻擊行為，是為煩躁型躁症，更有甚者會出現精神混亂，誇大妄想和產生聽幻聽等嚴重的精神病症狀。

現在我們總結一下，看看過度焦慮與 躁鬱症的診斷與區分：

過度焦慮，是一種情緒體驗以及身體運動性不安與沒有明確客體和具體內容出現的擔心和恐懼不安。

躁狂症是以情緒高漲、易激惹、思維加速，語言動作增多為主要表現的情感性精神病。

焦慮是對未來的事情過度擔憂和恐懼情緒。是一種包含憤怒、緊張、害怕、妒忌等複合情緒，形成焦慮症後有驚恐發作和廣泛性焦慮兩種形式。

驚恐發作也叫急性焦慮，發作時呈現胸悶氣短，心跳加快，頻死感受。廣泛性焦慮也叫慢性焦慮，也就是持續性地體驗到焦慮情緒，內心衝突不斷，個體深感痛苦。焦慮症屬於神經官能症範疇。

躁狂症也叫雙相情感障礙，經常在抑鬱和躁狂兩個極端遊走，抑鬱時情緒低落，思維減慢，意志行為減弱，無力感。躁狂時情緒高漲，思維奔逸，言語增多，意志行為增強，是一種較嚴重的精神病。

當你感到焦慮或者擔心超過6個月的時候，這焦慮或者擔心不是由於特定的危險所導致的，那麼可以診斷為廣泛性的焦慮症，表達途徑有很多，病人至少表達為以下三種以上才可以判斷為 廣泛性焦慮症，如：容易疲倦，坐立不安，思想難以集中，易激惹或者睡眠障礙，肌肉緊張等。

抑鬱症表現障礙為三低，情緒低落，思維遲緩，言語減少，重度抑鬱症表現為食慾體重顯著減少，失眠或睡眠過多，對日常大部分活動失去興趣，感覺自己沒有什麼價值，健忘，反覆想到死。如果題主是此項症狀偏多，最好及時諮詢心理醫生，抑鬱症自殺率較高