肩周炎早，中期的症候群都不用藥物治療，但是要準確診斷是前提，就是做功能活動，做肩關節前後旋轉，與身體垂直為軸心180度上臂前臂伸直旋轉，前旋300次後旋300次，為一次動作，要連做三次。每次六分鐘，也就18至20分鐘結束。早，晚各做一組次。20天就基本康復，不妨有這病症的試試就知道了。

找正規專業中醫臨床經驗豐富的懂八綱變症懂陰陽五行相生相剋懂奇經療法懂十四經脈會點各種穴位專業治療各種頸椎腰椎各種包括五臟六腑各種疾病，我叫各種頸病綜合症的中醫治療疾病，如果真能找到正規專業奇經療法的中醫全是主要點各種穴位治療疾病的中醫一般的疾病包括頸肩綜合症都能治好…

肩周炎的病根是大椎穴位和2個天宗穴位，梳頭髮都不行是肩周炎嚴重壓迫神經放射到手臂，貼膏藥又安全，而且針對性療效

親：我的肩周炎兩年才好，之前治療方法不對，針灸療法兩個月最後把左胳膊治成癱瘓了，不能梳頭那還是小事，碗都拿不起來。

那個苦啊、只有自己知道，後面是我老公天天在家裡撥左胳膊裡面的筋，骨頭縫裡頭的筋，哎，整個胳膊沒有一點點不是紫的，把筋撥通了就治粘連，粘連就用拍打療法，現在好了。

骨病知識普及~~『肩周炎』

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

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編輯

編輯

1、彎腰甩臂

腰部向前彎60度，患壁前後擺動，擺動範圍越來越好。每日2次，每次甩動30次上。

2、屈肘甩手法

背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋運動。

3、大鵬展翅法

手心向上平舉雙上肢，抬舉30度左右，放平後再抬舉。

4、游泳運動

在游泳過程中是治療肩周炎的好方法，你可以輕輕地開始蛙泳和仰泳，讓頸部和肩關節周圍的肌肉活動，並在將來適應更強烈的自由泳，當然要根據自己的體力而定。通常每週1-2次，每次持續30分鐘。

5、頭枕雙手法

站立或仰臥，手十指交叉，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。

6、爬牆法

離牆一尺側身站立，患肢從低往高向上爬牆，還可以站立在門或單槓旁，儘量抬臂，雙手往上夠。

1、避免久坐

2、飲食

飲食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷飲。多吃暖胃易消化食物。

3、生活

在生活中，你還必須保持溫暖，避免受寒，特別是肩膀。 同時，房子應該乾燥通風，在天氣好的時候，多曬太陽。

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肩周炎是指肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，中醫認為肩周炎是由肩部感受風寒所致，因患病後關節僵硬，活動受限，像凍結了一樣，所以又稱“凍結肩”、“肩凝症”。 因為是中、老年人的常見病，所以又稱“五十肩”。

1、慢性勞損

由於肩關節長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；使肩關節周圍肌肉組織過度疲勞，超過自身抵禦能力和耐受範圍，造成肩關節周圍軟組織慢性勞損。

3、創傷

肩關節是人體活動範圍最大的關節，當肩部受到外傷、撞擊會導致肩關節周圍肌肉、韌帶和周圍軟組織受到損害，導致肩關節功能下降，在肩關節運動時會引起疼痛和活動受限。

3、疾病誘發因素

機體的某些疾病也與肩周炎的發病有關。例如，心、肺、膽管等部位的疾病可導致肩部的牽涉痛，同時這些原發疾病長期不愈，使肩部肌肉長期處於痊孿、缺血狀態，從而形成炎性病灶，最終轉變成為肩周炎。

1、藥物治療

對於急性期患者，康復治療應著重減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，加速炎症的吸收，可選用非甾類的消炎鎮痛藥，對炎症物質起到消炎鎮痛的作用。

2、封閉治療

對肩部痛點進行封閉治療，能起到消腫、抗炎、鎮痛作用。一般每週1次，連續2～5次為宜。

3、物理治療

區域性熱敷、艾灸、烤燈、磁療等物理療法。促進血液迴圈，加速炎症的吸收。

4、運動鍛鍊

（1）手指爬牆

患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，一天重複三次，一次做20個。

（2）展臂運動

肩周炎患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。

（3）旋肩運動

肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。每天1次。

（4）拉手運動

患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

肩周炎的患者需要注意哪些？

1、避免過度勞累，避擴音重物，注意區域性保暖。

2、注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮溼之地。

3、對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。