第一階段提高孩子自身體質，這需要一個月的時間。第二階段，鍛鍊孩子的心性，消除他的漠然情緒，激發孩子的互動，這需要一個月的時間。第三階段，把孩子放到大自然️，讓他人跑，嬉戲打鬧，游泳‍♀️，打球，此後，他就近似正常。第四階段，在生活中培養興趣，逐漸走出自閉。這就是我的體會，如果你能這樣做，你一定能看到效果的。

這是所有自閉症孩子父母特別關心的問題，我也不例外，因為我五歲的兒子也是一名自閉症傾向的孩子，我曾經花了很多的心思來思考這個問題，因為無論是在機構還是在家進行康復訓練，首先要明確的就是目標，有了合適的目標才能有後續的計劃和實施。對此，我有自己的一些看法，也在實際執行中按照這個思路去做的，可以提給給你參考。

孩子語言不行，於是我們訓練說話；孩子認知不好，於是我們訓練常識；孩子自理不行，於是我們訓練生活技能......但是，我們是否想過這一項又一項的訓練到底為了什麼？讓孩子會這會那到底為了什麼？

我們需要先站在孩子一生的維度上去設立一個最終極的目標：孩子可以獨立生存，生活，學習，工作，並且儘可能擁有更高質量的人生。

這應該是所有自閉症家長嚮往的，也應該是我們所有努力的終極目標，我們不奢望孩子完全變成普通孩子，更不奢望他們取得怎樣輝煌的人生，我們只希望在我們離開的時候，他們可以獨立走下去。

但即便如此簡單的目標也不是所有自閉症孩子可以達到的，所以針對自己孩子的情況，做出調整是必要的，比如高功能，阿斯伯格的孩子，也許學習控制情緒後，可以達到更高的高度；而一些重度自閉症的孩子，可能儘可能提高生存質量和自理能力就是最好的期許了。

有了最終的目標，那麼後續一切的目標，計劃，努力都是為了實現它，但畢竟這是一生作為維度的，需要很長的時間和不斷的努力，並不是一個短期可以轉化為執行計劃的目標。所以我們需要根據這個最終目標思考孩子要達成這個目標需要具備哪些能力。

比如需要很好的自理能力，語言溝通能力，一定的社交能力，學習和應用常識認知的能力，自我情緒控制能力等等。

並且大略考慮一下這些能力需要達到怎樣的高度就算合格，自己的孩子目前差距有多大。這裡有一個誤區，我們總是會不自覺用普通孩子來比較，希望我們的孩子在各個方面都無限接近他們，這是不現實的，我們沒有那麼多時間和精力做到全面補齊，只能挑選對於實現最終目標最關鍵的能力來重點提升。

有了最終目標，也有了需要提升和掌握的能力及其標準，那麼我們就應該根據孩子的年齡，現有能力基線來設立一個或若干近期的目標。

比如孩子3歲多了，我們可以設立近期的目標是能夠去融合幼兒園甚至普通幼兒園。這個近期一般是指未來幾個月到一年的時間內，最希望達到的目標。

然後同樣的思路，根據這個近期目標羅列一下需要具備哪些能力，目前孩子是否達到了？

比如入園需要基本的自理能力，能聽從和執行基礎的指令，沒有攻擊和自傷行為，儘量沒有自我刺激行為，能和老師完成簡單的溝通。逐一寫出來，然後看看自己孩子還需要補齊哪些。

當然，年齡不是唯一的設立目標的考慮因素，孩子的現有能力更為關鍵，比如儘管快4歲了，但如果方方面面都落後很多，那麼可能將短期內入園設立為近期目標是不切實際的，可以調整。

有了近期目標，也知道了能力的差距，那麼就可以指定具體的訓練和學習計劃了，這裡我有一些建議：

1、訓練和學習計劃一定要具體和執行，可度量：避免使用模擬兩可的詞彙，如：“提升自理能力”，“學習數字”等等，一定要具體：“可以主動用語言提出如廁需求”，“可以獨立使用衛生間小便”，“認識1-100的數字，能唱數”等等。

2、計劃要難易結合：不要一下子上馬很多，根據孩子的能力逐步實施，新舊知識和技能穿插，全是新知識容易讓孩子有挫敗感，全是舊知識也會讓孩子覺得沒有挑戰失去興趣。

3、堅持比方法重要：再好的方法，再好的計劃，不去每日執行，都是枉然。計劃要細化到每一天，不要中斷。

4、時刻度量和修正：每天的訓練結束都要總結，要時刻了解孩子能力的變化，以此為據調整計劃。

很多家長的焦慮來源於對未來的擔憂，我們不知道孩子會成長到什麼程度，與其這樣，不若不想。比如孩子才3歲，還沒有實現去幼兒園的目標，就開始擔憂孩子是否能上小學，是否能結婚等等，除了讓自己鬱悶，別無它用。我們就盯著眼下的事情，就盯著最近期的這個目標，就看著今天手裡的計劃，一條一條認真執行，一步一步踏實前行。

我其實不太贊同用階段這個概念來限定自閉症的孩子，因為他們比較特殊，我們無法用年齡這個習慣的概念來圈定所謂階段，普通的孩子我們可以說他們幼兒園之前應該如何，上幼兒園的時候應該如何，上小學的時候應該如何，一切的規劃都是按照時間軸來設定的。但自閉症的孩子往往脫離了正常的時間軸，同樣都是4歲的自閉症孩子，有的可以很好地融入普通幼兒園，有的連對視都做不到，那麼我們又怎麼能根據年齡來說孩子進入了哪個階段呢？

如果一定要說階段，那麼只能依據孩子的能力來劃分。

比如能力最弱的孩子無論幾歲，都在第一個階段：目光接觸，單位元組發音，簡單需求表達可能這個階段的目標。

其後能力提升了，可能就進入第二階段：基礎的語言交流，簡單指令的執行，基礎認知，自我規範等等。

......

一切都需要根據孩子的能力來度量，所以這是我為什麼一直提倡家長必須投入大量精力參與孩子的日常訓練中去，否則我們無法精確知道孩子目前的能力情況，也就無談什麼規劃了。