比起挽回感情，最主要先修行自己。

如果不能夠清楚自己是誰，這一生要成為怎樣的人，適合怎樣的伴侶，要過怎樣的生活，即便挽回，也一樣患得患失。

你是誰就會遇見誰。

感情半分勉強和虛情假意都可以讓人痛一生。

當你自己平和了，內心有了力量，外在有了提升，那麼即便沒有挽回，你一樣可以擁有好的愛情。

當你把自己修行的足夠好，你可以把握住任何屬於自己的緣份和事物。

有些事，迷與悟一念之間。

有沒有感情跟吵架不能說沒有關係，但是關係不大，其實吵架也是一種交流方式，只不過這種方式大多家庭不太接受。你用了挽回這個詞我個人覺得問題好像沒有你描述的那麼簡單。因為你描述的不是太清楚，所以建議你先試著改變自己的交流方式。

真正的感情，吵架是不能阻斷的。一帆風順，或許沒有激情。原諒對方過激的話語，沒準，你也衝動過。感情，產生了就是永遠。哪怕是忘卻了，重溫起來，還是有一番滋味的。珍惜感情，等真正失去了，或許挽回不了。

另外，亡羊補牢為時不晚，如果，還想繼續，或者抱著試試看的心態，請珍惜感情。

吵架太多導致感情消失，為了挽回就必須避免再次爭吵，既然知道原因，就不要再踩這個雷區，而後來填補情感比較合適。

比方，兩者因為生活上的瑣事經常吵架，就不要去把這些問題經常提及出來，或者對方準備發火時轉移當下導火索，如果轉移不了，暗示自己為了挽回情感不要回應。

如果能做到以上不爭吵或者減少爭吵的因素，後門就是開始增加情感。

每次製造去親戚或者父母家吃飯的機會，這是為了在三方面前增進彼此情感。或者家庭任何成員生日到了慶祝或者節日慶祝，這是增進家庭和睦，讓對方感覺家庭的溫暖。

有時候工作回來買點對方喜歡吃的，前期可能不接受，後期慢慢的積累情感，久而久之會好起來的，記住，中間不要爆發爭吵，讓雙方儘量不要再陷入爭吵的迴圈。

當兩個人無法繼續生活下去時，很多人會選擇分手。即便如此，但還是會感受到分手所帶來的痛楚，想挽回這段感情。那麼有什麼好的辦法嗎?

首先我們應該弄清楚吵架的原由是什麼。在兩個人的相處期間，我們應該明白的說出本人想要的，而不只是憤怒的說出那些本人不想要的。例如和男友分手的原因就是感受不到對方足夠的愛本自己。假如我們挽回男友的過程中，只是責備對方之前對本人不夠關懷，每天下班回家就單獨一個人玩遊戲。對方除了感遭到責備的火藥味以外，並不曉得詳細該怎樣做，就算曉得做什麼，也會不曉得做到什麼水平女朋友才會稱心。

這時女朋友就應該明白的告知他，我希望你每天打幾次電話，分別都在什麼時間打，假如我們可以這樣明白的通知對方我們需求什麼，這樣他會覺得目的明白，理論起來也更容易。同時他們肯定能夠使女朋友開心，這樣他們本人也覺得到成就感。

假如我們只是說出本人不想要的，對方也不曉得你終究要什麼，那隻會使對方越來越受挫，越來越畏縮。最後你還是得不到本人真正想要的。

然後去做出一些必要的行動。想去挽回這段感情，處理問題是燃眉之急。要想處理問題，就要做出恰當的改動。例如前男友受不了本人愛花錢的缺點，這樣讓他覺得經濟擔負很大。假如要想挽回他，就要改動本人愛花錢的缺點。