流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因。鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。流鼻血，醫學稱“鼻衄”，多由於“肺燥血熱”，引起鼻腔乾燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動，經常是在運動時，鼻子突然就流起血來。此外，流鼻血也可能因遇事不夠淡定，頭部供血迅速增加，而鼻腔內部有豐富的毛細血管，在血流增加的情況下容易破裂，從而造成鼻血。一般情況下，這些出血症狀，患者自行止血即可。當然，也有可能是因為其他一些嚴重疾病而引發流鼻血，如腎病、尿毒症、高血壓、腦溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或長時間流鼻血，應及時就診。因此，毫無徵兆卻突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。一般情況下，鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關係，人就應該在飲食，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。為什麼在冬天流鼻血特別嚴重？這主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速執行，若鼻黏膜天生較薄或曾經受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環境下，我們需要更多血液流經鼻腔，以提高溫度和溼度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應儘量少吃。如果流鼻血了怎麼辦呢？
1.首先要盡力鎮定自己的情緒，切勿慌亂，在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。
3.用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（軟鼻子處），就像一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸。
4.如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。
5.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血；左（右）鼻孔流血時
流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因。鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。流鼻血，醫學稱“鼻衄”，多由於“肺燥血熱”，引起鼻腔乾燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動，經常是在運動時，鼻子突然就流起血來。此外，流鼻血也可能因遇事不夠淡定，頭部供血迅速增加，而鼻腔內部有豐富的毛細血管，在血流增加的情況下容易破裂，從而造成鼻血。一般情況下，這些出血症狀，患者自行止血即可。當然，也有可能是因為其他一些嚴重疾病而引發流鼻血，如腎病、尿毒症、高血壓、腦溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或長時間流鼻血，應及時就診。因此，毫無徵兆卻突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。一般情況下，鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關係，人就應該在飲食，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。為什麼在冬天流鼻血特別嚴重？這主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速執行，若鼻黏膜天生較薄或曾經受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環境下，我們需要更多血液流經鼻腔，以提高溫度和溼度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應儘量少吃。如果流鼻血了怎麼辦呢？
1.首先要盡力鎮定自己的情緒，切勿慌亂，在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。
3.用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（軟鼻子處），就像一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸。
4.如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。
5.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血；左（右）鼻孔流血時