如果剛做完針灸，不建議馬上洗澡，因為雖然針灸針眼兒比較小，但也需癒合的過程，建議六個小時以後，如果想洗澡，建議淋浴更好。針灸後應注意：1、針灸後不要吹涼風，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗治療處，用溫水洗後乾毛巾擦乾。2、針灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。針灸後應當避風，特別是空調，乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。3、整個針灸治療的過程中要禁慾，否則針灸療效會大打折扣。針灸必知第一點：一般區域性肥胖都是身體整體肥胖的體現，針灸是專門針對區域性肥胖，如果想要針灸調整整體肥胖就得和運動減肥或者別的減肥方法一起同步，這樣才能起到瘦身減肥的效果。針灸必知第二點：在進行針灸減肥的時候中間不要停，最好是每天一次，最少要堅持三個療程才能起到很好的減肥效果，不過小編建議大家不要長時間進行針灸減肥，一般針灸減肥的治療時期最好是在春天。針灸必知第三點：針灸減肥配合飲食一起減肥，這樣效果會更棒。那麼要如何配合呢？就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配運動一起，那樣就能讓你瘦瘦瘦！針灸必知第四點：針灸減肥最合適的年齡段是20~40歲之間，而且不是每個人都適合針灸，有的人針灸減肥不明顯，有的人則是長時間堅持才瘦的。中醫針灸減肥是一個循序漸進的過程，如果你想一針紮下去就瘦這是不可能的。針灸必知第五點：在針灸的過程中如果患者出現疼痛、眩暈、噁心的症狀，那麼就必須要停止針灸以防發生意外；如果在過程中出現厭食、大小便增多、疲勞的反應，這些都屬於正常。透過針灸治療可以促使身體新陳代謝加快，不斷的消耗掉大量的能量就能減肥。針灸是中國傳統醫學的重要組成部分，最初它只作為一種醫療手段，後來逐漸發展為一門學科。針灸學就是整理研究針灸醫療技術及其臨床應用規律和基礎理論的科學。針灸具有悠久的歷史。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大約出現於距今8000至4000年前的新石器時代，相當於氏族公社制度的後期。中國在考古中曾發現過砭石實物。到了春秋時期（公元前770至前476年），醫學擺脫了巫的束縛，有了專業醫生。據《春科左氏傳》記載，名醫醫緩為晉景公診病時，指出要“攻之不可，達之不及，藥不到焉，不可為之”。這裡所說的“達”與“攻”指的就是針刺和火灸。
如果剛做完針灸，不建議馬上洗澡，因為雖然針灸針眼兒比較小，但也需癒合的過程，建議六個小時以後，如果想洗澡，建議淋浴更好。針灸後應注意：1、針灸後不要吹涼風，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗治療處，用溫水洗後乾毛巾擦乾。2、針灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。針灸後應當避風，特別是空調，乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。3、整個針灸治療的過程中要禁慾，否則針灸療效會大打折扣。針灸必知第一點：一般區域性肥胖都是身體整體肥胖的體現，針灸是專門針對區域性肥胖，如果想要針灸調整整體肥胖就得和運動減肥或者別的減肥方法一起同步，這樣才能起到瘦身減肥的效果。針灸必知第二點：在進行針灸減肥的時候中間不要停，最好是每天一次，最少要堅持三個療程才能起到很好的減肥效果，不過小編建議大家不要長時間進行針灸減肥，一般針灸減肥的治療時期最好是在春天。針灸必知第三點：針灸減肥配合飲食一起減肥，這樣效果會更棒。那麼要如何配合呢？就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配運動一起，那樣就能讓你瘦瘦瘦！針灸必知第四點：針灸減肥最合適的年齡段是20~40歲之間，而且不是每個人都適合針灸，有的人針灸減肥不明顯，有的人則是長時間堅持才瘦的。中醫針灸減肥是一個循序漸進的過程，如果你想一針紮下去就瘦這是不可能的。針灸必知第五點：在針灸的過程中如果患者出現疼痛、眩暈、噁心的症狀，那麼就必須要停止針灸以防發生意外；如果在過程中出現厭食、大小便增多、疲勞的反應，這些都屬於正常。透過針灸治療可以促使身體新陳代謝加快，不斷的消耗掉大量的能量就能減肥。針灸是中國傳統醫學的重要組成部分，最初它只作為一種醫療手段，後來逐漸發展為一門學科。針灸學就是整理研究針灸醫療技術及其臨床應用規律和基礎理論的科學。針灸具有悠久的歷史。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大約出現於距今8000至4000年前的新石器時代，相當於氏族公社制度的後期。中國在考古中曾發現過砭石實物。到了春秋時期（公元前770至前476年），醫學擺脫了巫的束縛，有了專業醫生。據《春科左氏傳》記載，名醫醫緩為晉景公診病時，指出要“攻之不可，達之不及，藥不到焉，不可為之”。這裡所說的“達”與“攻”指的就是針刺和火灸。