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1 # Gavin卡蓬
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2 # hal星星的眼睛
每天六點半準時起床，洗漱，吃早餐，上班，做好自己的本職工作！每天晚上九點半之前做好明天的準備工作，看料單，算料單！十點半準時休息！
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3 # 靈界小主
自律應該是一個人的自我約束、自我管理的能力。但這也是要在相對自我比較認可的情況下進行的。
如果我認為我這件事我必須要做的時候，我會對自己的一言一行都能嚴於律己。如果我並不在乎這件事的可行性，那麼，也就根本無需去談自律了。
比如我每年都進行幾次辟穀，每次十到三十天不等，在這種情況下，我相信我的自信能力是相當強的，因為自我辟穀，沒有任何人要求也沒有任何人去查驗，但每次我都會堅持到出谷而不進任何食物，這種自律能力我相信已經不是一般人可以做到的。
還有就是曾經是餐餘行業的，所以經常經酬，忽然有一天走進佛門，佛佗要求行酒戒，從2013年至今將近六年，無論在任何場合，任何情況下，都滴酒未沾，所以自律並不是做給別人看的，而是真正履行自己的諾言。言出必行，這就是一個自律的人應該做到的。
但很多時候別人會覺得我並不是自律的人，因為我在有些工作和事情上並不是很認真，得過且過，根本看不到我自律的一面。說實話，不是不自律是不想自律，很多虛假的東西，自己看著都覺得假，還不得不去做，這在心裡就是一種牴觸。哪有有什麼自律可言。
所以做自己認為對的事情，自律是一個人的高尚品格，擁有它，你會發現，任何的汙垢都與你的心靈無關，自律的人，內心一定是聖潔的。
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4 # 我是美鮮
我是一個很想要自律的人，但是一直做的不好，不過早睡早起的習慣一直都有，不喜歡晚睡也不喜歡賴床，不過在別的方面我想我還需要加強
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5 # 伴夜壹家
我覺得自律只是對自己行為認知程度的一個認識。假如我去做一件事情，按照我認定的計劃去做了，我就會覺得我是一個自律的人
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6 # 職場逗伴匠
自律，就是一種折騰。
我一直在折騰......
1.死磕自己
看看我們身邊的那些熱愛折騰的人吧，有的稱之為跟自己死磕。
其實，他們真正懂得把握趨勢，他們不過是以最好的自己迎接未來！什麼趨勢，小的時候，大人們經常教育說，一定要好好練字，長大一定會有用。到了今天，可能我們只有在寫自己名字的時候才會寫字。練字有用嗎？肯定是有用的，但是沒有老一輩人想的那麼有用。
比如說在工作上，開會時間是9∶30，有人9∶20分就到了，有人9∶30到，也有人9∶40才到。在平時是看不出這三類人有什麼本質的區別。但是在關鍵時刻，或許就是因為這遲到10分鐘的習慣，誤了大事。這其實就是每個人的約束能力不同導致的不同後果。工作中的自我約束能力差，工作成果必將大打折扣。
比如說在業餘時間，就8時工作以外的時間，同樣5:30下班回家,，晚上11:30 睡覺。 這6小時的使用情況又是何呢？ 有的是，下班路上聽歌追劇看小說花去1小時，無效社交3小時，到家看電視搗騰1小時，玩手機刷朋友圈微博1小時，關燈睡覺！日復一日。也有人，下班路上聽聽新聞趣事1小時，家人聊聊好好吃頓飯1小時，晚上來個健身跑步1小時，看書學習2小時，做點興趣的事1小時（練習書法），關燈睡覺！ 同等時間裡，兩種不同的生活軌跡！
比如說早起，每天堅持早起1小時，一年就有300多小時，將這些時間投入到自己所熱愛的興趣或事業中，你所建立的時間壁壘和聚焦，也將使得你成為牛人！只不過，堅持者寥寥無幾，所有，成大事的就那麼幾位。這是折騰到底的決心。
2.行為固化
很多時間，假如今天不辛苦，明天就會命苦。你想明天幸福，今天要學會辛苦！所以，我們有時候看到別人的成就的時候，總是羨慕別人的享受。記住，每個人的一生他所擁有的一切，都是用他的失去換來的！
給大家看看，我的周行事歷表單，看完你就知道，一個人的自律有多麼重要了。當然，大家也可以參照，來進行自己的行事表設計。
A區域：核心要事區
這裡會列出本週最核心的工作（生活）要事，按照緊急重要程度，依序填寫。
B區域：每日重點區
這裡會依據時間間隔，以每小時為單位，舉例，早上5:30起床的話，那就是我一天行程的起始時間，晚上11:30休息，那就是我一天的結點。在這個區域，我會來佈局每天的工作（生活）重點。
C區域：精進隨筆區
這個區域的資訊量最大，用於記錄本周的一些小小靈感、工作創意隨筆。包括核心的自我總結，這裡不需要長篇大論，可以是一句話，可以是關鍵詞（反正都是給自己看的），實用才是王道！
3.堅持總結
我認為自己是一個喜歡折騰的人，在熱愛的領域有自己的執著。當然，天下沒有白吃的午餐，冰凍三尺非一日之寒，一個人的成功絕非偶然。人不經歷風雨，怎能見彩虹，不能夠真正捨得幾斤肉，就不會有出與眾不同的時候！
好好記住啦——堅持！堅持！堅持！
逗趣職場每一面，伴隨你我每一天，匠心傳道每一言。
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7 # 妞媽心情雜記
必須呀！
自律對一個人的影響到底有多大，簡單舉兩人例子我想更有具體說服力。
當下爆紅的演員李現，即七月最火電視劇《親愛的，熱愛的》男主角韓商言扮演者，相必關注娛樂生活新聞的人都應知道。如你有機會去翻看他的一些採訪影片或者微博，你會發現他有多自律（具體就不細說了），他的成功絕非偶然，自律自控是最吸引人的地方。他的親身經歷告訴我們：一個人的逆襲，從對自己身材開始。本人平時會關注一些正能量的新聞。印象中還有一些明星也是特自律的人，比如彭于晏、張鈞蜜等等。他們的成功與自律都是分不開。
自律的益處太多太多，自律可以讓生活和人生更加美好，獨立的人格、精神和經濟加上健康的體魄，這一切都是你美好生活開始的基礎。
所以，自律人生也是我的目標！正在努力計劃行動ing
回覆列表
如何是自律?
這個問題我相信很多人很難回答，為什麼呢？
因為每個人針對自己的自律理解不一樣，或者說需要自律的點不同，那麼實現的面也不同，最後造成的結果也不同。
是不是自律的人，關鍵在於你是否能夠讓自己生活感到幸福，是否能夠讓自己工作感到快樂，周邊的朋友，親人，同事等等，是否有著正常的喜怒哀樂。這個或許是衡量你是否自律的一個標準吧。