肺這一器官與機體進行的呼吸活動密切相關，因此肺部的健康對於人體所具有的意義無疑是非常重大的。很多人可能不知道，其實肺部也有其喜歡的三種營養，那麼究竟是哪三種呢?

第一，維生素。眾所周知，水果中所含有的維生素是比較高的，因此人們在生活中，可以選擇多吃一些水果，特別是一些維C含量較高的水果，更是可以選擇。由於維C具有抗氧化和解毒作用，所以對於機體肺部能夠起到的良好作用是比較明顯的。

第二，蛋白質。由於蛋白質能夠修復機體的細胞，因此適當的蛋白質對於損失肺部的修復往往也有著功不可沒的作用。

第三，白色系食物。一般認為，無論是白色系的水果還是蔬菜，其都能夠對機體肺部起著清潔滋潤的效果，特別是在天氣較為乾燥的秋天，人們此時更適合進行多吃，以達到滋養和保護肺部的作用。

上述就是對於肺部喜歡的三種營養的簡單敘述，網友們在生活中，可以結合自身實際愛好，酌情進行選擇，以輔助肺部功能的正常運轉。

我認為氧氣，負氧離子那些有用，我曾經哮喘去公園反而舒服很多，只要不是過敏的東西，接近大自然還是不錯。咽喉炎我曾經空氣一好就舒服。

肺是人體吐納器官，它的最基本的需要就是清肺，潤肺，宣肺。而對應這三個作用就是它需要的營養，比如我們經常攝入的食物裡白蘿蔔它有潤肺作用，水果中梨有潤肺清肺的作用，白果，銀耳，茭白，蓮子平菇等等白色的食物基本都對肺有益處，有人肯定不理解！你說了半天一個關於肺需要的營養也沒說。嗯其實這個是兩種醫學理論上區別，所以你不用理解它，只要知道對我們的肺有好處就行了。當然人是千差萬別的，不能強求一樣。這就是世間萬物的多樣性決定的！獻醜了！

想必大家都聽說過被器重這個詞，那肺氣腫到底是什麼呢？肺氣腫分為生理性和病理性.生理性肺氣腫是因為隨著年齡的增大，肺的彈性不再然後那麼好，肺裡面剩餘的空氣就越來越多，就形成肺氣腫。而病理性肺氣腫，則是常年吸菸或者空氣汙染導致身體氣支氣管發炎，吸入空氣正常，再撥出空氣的時候，支氣管提早關閉，肺裡面就會剩餘越來越多的殘餘氣體，時間長了就會形成肺氣腫。

生理性肺氣腫，一般不會影響人的正常生活，而病理性的肺氣腫，就會有支氣管炎的症狀，比如咳嗽，氣喘等等，長期患肺氣腫的人，胸的輪廓就像圓筒一樣，而肺的疾病也會影響右心臟的功能，右心臟功能衰竭的一個重要表現就是下肢會水腫。肺氣腫病人，在稍微活動之後，也會出現氣短的情況。在配合醫生治療的同時，在平日生活，也可以用食療來養肺。今天小編給大家介紹幾種食物，可以緩解肺氣腫。

1、蜂蜜鮮蓮藕汁

大家都知道，蜂蜜具有滋陰補腎的功效，在秋冬季天氣轉涼的時候，吃蜂蜜可以滋潤化痰，增加人體免疫力，預防呼吸道疾病，還能減輕咳嗽的症狀 。肺部不好經常咳嗽的人，呼吸道黏膜會有一定的損傷，多吃蓮藕，就可以促進呼吸道黏膜的修復。在秋冬季節用蜂蜜和蓮藕做成蜂蜜蓮藕汁，能夠排肺毒，促進肺泡彈性，緩解肺氣腫的發展。

2、薑汁牛肺

俗話常說，吃什麼補什麼。牛肺裡面就含有豐富的營養，和蛋白質，在這個季節多吃牛肺，能夠增強人體免疫力，有效的預防病毒和細菌的侵入。牛肺裡面含有大量的鐵元素，可以合成人體需要的血紅蛋白，所以多吃牛肺，能夠促進人體血紅蛋白的合成。

3、薏米粥

許多愛美的女性都喜歡食用薏米粥，因為薏米有美白祛斑的功效。但薏米的作用不僅僅是如此，還有許多養生的功效。薏米能夠擴張血管，降低血壓，同時也能擴張支氣管末梢的血管，提高肺部的血液供應量。所以，對於肺氣腫的人來說，經常喝薏米粥是十分有益的。

對於肺氣腫患者來說，單單食療是不夠的，平時也要養成，良好的生活習慣。做好下面兩點，對肺氣腫患者來說，也是有益的事情。

1、多喝水，促進肺部排痰

患肺氣腫的人經常咳嗽不斷，是因為氣管的黏痰不能排出體外，感覺會非常不舒服。而且黏痰會阻塞氣管，加重肺氣腫的症狀，多喝水的目的就是在一定程度上稀釋痰液，有利於痰液可以快速排出體外。另外多喝水也能夠促進全身代謝，有利於排清體內毒素。

2、忌冷熱刺激的食物

到了秋冬季節，天氣乾燥，氣溫轉涼，過冷或是過熱的食物都會刺激到氣管和食管，所以一定要注意。肺氣腫患者，還要忌辛辣食物，因為辛辣食物容易刺激支氣管，損傷支氣管粘膜，更加重了肺氣腫的嚴重程度。

你好，我覺得提主的問題有點大，或者是肺所需的營養並不單單是食物的營養，營養，一般都是以食物為載體，其實就是一個從食物進入胃腸道，把食物中的所含有營養的成分吸收，以促進生長髮育、和維持生命的生物學過程。

我們的一呼一吸都離不開肺，肺在五臟六腑種的地位很高，而且各臟腑的盛衰情況，都會在肺經上所反應。所以當肺出現問題時，就可出現為咳、喘、呼吸不暢、胸悶、以及身體免疫力低下和便秘。

要說肺喜歡的三種東西，我覺得最應該是空氣、食物、運動。當然了新鮮的空氣也可視為一種好的營養。

一、空氣

人體內負責運化空氣的是肺，只有不斷地吸收外界空氣中的氧氣，撥出人體內過多的二氧化碳，體內外氣體交換才能使生命活動正常執行，所以，清潔的空氣是肺最為重要的營養供應。

說的更為明瞭的就是影響肺健康的環境因素，如大氣汙染、各種礦物粉塵、化學煙霧以及有機塵埃等。

二、食物

食物是為人體提供各種營養的精微物質。均衡食物的攝入對肺功能的完善起到了非常重要的作用，當出現營養不良時，克導致呼吸結構和功能不全，呼吸通氣調節反射減弱，以及肺免疫防禦功能減弱，並影響肺組織損傷的修復和肺表面活性物質合成。

所以，飲食，吃的食物很重要，只有營養充足才能使肺的功能強大，而且要少食對肺有損傷的食物以及行為，比如吸菸和被動吸菸、不愛喝水（飲水要充足）等，多食養肺食物。

三、運動

每天堅持跑步、散步、打太極拳等有氧運動，可以增強肺功能和肺活量。即便是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，都要進行適當的鍛鍊。以提高自身免疫力。包括肺的免疫力，幫助抵禦疾病的侵襲。