1、不能躺臥、仰頭、塞紙巾。躺臥、仰頭會使鼻血順著咽喉壁流入食道和胃部，造成噁心嘔吐，甚至是窒息。塞紙巾容易發生感染，產生炎症。

2、調節放鬆。深而緩慢地呼吸：慢慢吸氣3秒，然後緩緩吐出。 冷靜清醒的頭腦是我們成功應對突發危險的關鍵。

3、按壓止血。人坐直，頭部微向前傾。用食指和拇指緊捏鼻翼 。

4、冷敷。把冰袋或是用冷水浸溼的毛巾放在額頭或鼻根冷敷，可以使血管收縮，加快止血的速度。

5、去醫院。如果在進行了以上操作15鍾之後，鼻血還沒止，那就需要找人馬上去醫院進行進一步處理了。當然就算成功止血了，也要去醫院檢查。

1、流鼻血之後不要馬上仰頭，需要保持頭部微微前傾。然後用手指壓住鼻子的前部分，壓迫時間持續五到十分鐘，可以有效止血。另外採用一條溼冷毛巾敷在鼻子上，低溫可以讓鼻粘膜收縮，讓血管收縮，便可止血。

2、一些比較常見的中草藥其實也具有很好的止血效果，例如艾草，採集一些新鮮的艾草，將其揉碎與涼開水拌勻揉成足以塞進鼻孔的團塊狀。將之塞入鼻孔裡，不久之後便可以有效止血。具有同樣效果的，還有大蒜，用紗布包好剁碎的大蒜，敷在腳心上，可以止住流鼻血。

3、準備一盆涼水，用手勺起少量的涼水輕拍腦門，但是動作要輕盈，在止血之後避免用力擤鼻涕以及過於激烈的活動，以免再次造成出血。

4、鼻子猛然出血，人們的第一反應可能是驚慌失措，但是鼻出血一定要冷靜下來，舒緩心態，否則只會加劇流血。

5、區域性出血量較少時，可以對其進行藥棉塞入指壓或用冷水袋區域性冷敷的方法減少出血。如果出血量多或杯疑病人出現休克時，採取平臥位或平臥頭低位，儘快把病人送往醫院。