遊了。

先來談談寶寶游泳的好處:（一）刺激並促進寶寶腦神經發育，顯著提高智力水平。（二）建立寶寶對新環境的安全感和信賴能力。（三）提高寶寶感覺細胞的敏感性和身體協調性。（四）提高空間想象力。（五）促進食物消化吸收。（六）促進身高和體重增長。（七）加速新陳代謝，提高免疫力。

寶寶還很小，在游泳時一定要注意這些方面:（一）一定要除錯好寶寶游泳的水溫。春秋兩季控制在36度，夏季控制在35度，冬天控制在37度，初生的寶寶要控制在37-38度，10天以後緩慢降低。（二）游泳時間不宜過長。寶寶第一次游泳時間應該是10分鐘左右，以後根據時間延長到15-20分鐘，最長不能超過半個小時。（三）注意掌握好寶寶的運動量。即不要漂浮不動，也不要四肢不停的運動，如果遊得時間過長或運動量過大，容易對寶寶造成疲勞，嚴重還會出現虛脫。（四）嚴格控制寶寶的活動範圍。一定要外大人的安全距離以內，也就收一伸就能抓住的位置，不要讓寶寶的雙腿向前蹬腿，容易造成寶寶後仰。（五）要注意進行面板防護。游泳完後要馬上對寶寶進行塗飾護膚品和進行全身按摩。（六）勞逸結合。一定要游完休息好以後才能讓寶寶進行喝水和補充奶水，緩解疲勞，要把頭髮吹乾，做好防寒保暖。（七）要注意泳後表現。

要注意觀察寶寶的睡眠質量、吃奶情況、精神狀態及大小便情況，如有異常，及時巡診。 寶寶事情無小事，準備工作一定要充分，游泳前要看寶寶是否吃飽，通常在寶寶吃奶後一小時左右進行，要注意看寶寶的精神狀態和心情，一定要在寶寶心情好的時候進行，同時做好寶寶的保暖、及生活必須品以及泳具的檢查準備工作。

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游泳有助於寶寶形成健康快樂的情緒，促進身體發育。

所以很多家長會認為，寶寶學習游泳越早越好。而事實上，4-8歲是寶寶學習游泳的最佳時間，那時寶寶的身體發育和接受指令的能力都相對較成熟一些。

但在1歲以前，寶寶還是可以接受一些游泳訓練的。所謂游泳訓練就是父母和孩子一起在水裡做的互動早教活動，分為4個階段：

第一階段，寶寶出生的2-3周就可以接受浴缸游泳；

第二階段，2-3個月的寶寶可以再水中做誘導性地滑行練習；

第三階段，3-6個月的寶寶可以初步學習一種確定的泳姿；

第四階段，6個月-1歲的前階段學會水中屏息的基礎上應該在水上進行全面的游泳訓練。

那麼在以上這4個階段期間帶寶寶去游泳，寶爸寶媽們應該注意哪些問題呢？

寶寶游泳注意事項1

防止臍帶感染

對於剛出生5天內的寶寶在游泳前，需要對臍帶做防水的處理。

操作很簡單，用普通醫用膠或者使用專業的護臍貼蓋貼臍帶殘端就可以了。

在寶寶游完泳以後，也需要用鉻合碘給寶寶的臍帶消毒、脫水。

另外乾淨的水質也是寶寶游泳時臍帶不被感染的一個重要因素，所以記得要為寶寶選擇乾淨的水游泳~

2

保持水溫恆定

寶寶游泳的時候，水溫應該保持在差不多30-32攝氏度左右。

寶寶最怕低溫了，所以當寶寶游泳時，媽媽需要用手肘持續試溫，當發現水溫不夠了或者寶寶身體冰冷、發抖的時候，就需要及時把寶寶從游泳池抱出，防止寶寶感冒著涼。

3

足夠的飲食儲備

游泳是件消耗體力的事兒，所以寶寶並不適合長時間游泳或者在很餓的情況下游泳。

建議各位家長上午選擇在寶寶吃奶後的一小時進行，下午選擇在寶寶午睡醒來後進行。寶寶這時候的精神狀態好，可以玩得很開心。

當每次寶寶游完泳後，父母要準備給寶寶進行水或者食物的補充，來幫助寶寶補充恢復體力。

寶寶游泳必備物品

但如果家長打算帶寶寶到專業的嬰幼兒中心的話，有這些物品是你需要準備的：

對於剛出生的寶寶，父母一定要給寶寶帶上游泳紙尿褲。

一方面對寶寶的敏感部位增加一層防護，另外也避免寶寶在外游泳時，出現在游泳池大小便的尷尬。

現在市面上的游泳紙尿褲還不多。一般專業嬰兒中心也會提供，是按單片購買，價格雖然略高，但只是嚐鮮體驗的話更方便，如果長期游泳的話，還是自己先買好更划算。

當寶寶成長到2-3歲的時候，父母就可以為寶寶準備泳衣。

來幫助寶寶隔離細菌，在室內或室外泳池中體驗水中樂趣。

另外當寶寶游完泳後，父母也要給寶寶準備浴巾。

等寶寶超過4歲時，父母就可以比較專業的裝備。

以此幫助寶寶更好地學習游泳,不僅僅包括泳衣還有泳帽，泳鏡等等。

除了以上幾點需要注意的，也要提醒一下大家：

因為寶寶的抵抗力差容易感染細菌，如果選擇帶寶寶去專業的游泳場所的話，一定要選擇一家裝置完善、衛生到位的游泳館，比如：兒童保健醫院或者保健系統的嬰兒游泳館，切不可貪便宜，要不然不如不去。

另外，在寶寶游泳的全程中，家長都應該在寶寶游泳是守護在旁邊近距離看顧，不要離開寶寶一步，也不要把寶寶交給工作人員。

安全問題，大家可否記得前幾天青島溺亡的雙胞胎姐妹，大人玩手機發朋友圈，發完朋友圈，再回頭，兩個漂亮女兒已經消失在視野裡，隨著人們對手機的依賴，最近幾年因為手機看不好孩子的悲劇時常發生，不管是海邊還是游泳館，畢竟孩子的體力和安全常識沒有那麼高，家長是鬆懈就是孩子的危機，也不要以為水淺而疏忽，前兩年有一個，膝蓋不到的水位，母親因為玩手機，孩子就在不到兩米處掙扎翻滾而溺亡（有監控影片的），戶外游泳更加要注意，前幾天還有一則是一家五口去江邊游泳全部遇難的，本來高考結束要擺宴慶祝的，結果喜事變成了喪事，戶外游泳要有懂水性的人在，還有了解該水域的情況，即使會水性，也不可盲目下水，而自己又不熟悉水性的話，最好不要下水游泳，避免溺水，生命只有一次。

如果是小寶貝的話，年紀在0-6個月之間，建議準備嬰幼兒游泳護臍貼以及嬰幼兒游泳紙尿褲，其中護臍貼是保護寶寶肚子的，防止著涼；嬰幼兒游泳紙尿褲和尿不溼的區別就是紙尿褲不僅吸尿還防水，不論寶寶在水中游玩多長時間，小褲褲依然乾爽貼身，柔軟非常。

另外在游泳圈的選擇上，建議採用腋下圈或是座圈，如果條件允許的話，在家準備一個嬰兒浴盆或是嬰兒浴池都是不錯的選擇。

如果孩子學游泳的話，最好是到比較正規的游泳館跟教練學，有專業人士在場，以免發生意外；還要教導孩子不要去玩弄游泳館的排水口，那是最深的地方。如果沒有專業人士看護，爸爸媽媽也要照看好孩子，注意游泳時間，以免孩子在水裡時間過長而引發抽筋等狀況。

公共泳池注意事項

1 選擇有資質、衛生和安全保障系統健全的正規泳池。

2 入水前，帶寶寶做好熱身運動，如壓腿、扭腰、伸展上臂等，以防寶寶入水後因對水溫不適應而發生抽筋等意外。

3 給寶寶使用的游泳圈等救生裝置要做好安全檢查，防止出現漏氣等現象。

4 帶寶寶在“淺水區”玩耍，避免進入“深水區”，並要至少有一名水性較好的成人陪伴，且形影不離地跟隨在寶寶身邊。

5 建議在早上開館的時候帶寶寶去，因為那時往往剛消毒過，水質較為乾淨。

6 游泳後，要立即給寶寶衝浴（一般游泳館都設有浴室），建議使用適量浴液，並沖洗乾淨。

TIPS:建議寶寶3歲後再去公共泳池

每年夏天，公共泳池總是“人頭濟濟”，水中難免殘留細菌、雜質，這對寶寶的抵抗力是一種考驗。所以，建議3歲後，當寶寶抵抗力已發育得較為完善時，再帶他去公共泳池玩耍較為合適。

嬰童館嬰兒泳池注意事項：

1 和選擇公共泳池一樣，要挑選有經營許可證和其他相關資質的正規嬰童館。

2 注意水溫的除錯，以與寶寶的體溫相近為宜，避免過涼或過熱。

3 入水前，可先在寶寶的面板上拍些水，讓寶寶有個適應的過程。

4 根據寶寶年齡的大小選擇合適的游泳圈。

5 整個游泳的過程中，家長不能離開，需在一旁看護。

近年來，國內的嬰兒游泳運動發展勢頭良好，許多年輕的家長非常喜愛帶孩子參加這項活動。帶幾個月大的寶寶去游泳越來越時髦了。

游泳本身對寶Bora說是有很多好處的，有助於寶寶腦神經發育，對智力發展十分有益。刺激各感官系統觸感，提高身體的協調性。提高空間思維能力、推理和數學能力。有消食的作用，促進寶寶營養吸收，有利於培養良好的作息習慣。

游泳還有助於健壯寶寶的骨骼，加快生長速度。在水中做任何動作都會受到浮力的影響，因而可以促使骨骼和肌肉組織獲得更多的氧氣，增加生長激素的分泌，加快寶寶身體發育，讓其更加強健。

其實這些好處，多逗逗寶寶運動運動也一樣會有。

現在天氣越來越熱了，寶媽們帶寶寶出門游泳的頻率也越來越多，隨之而來的事故也不少。前陣子就有個媽媽帶寶寶去游泳發生了意外。

5月13日，雲南昆明一家嬰兒游泳館內，一名七個月的嬰兒忽然昏迷。“孩子從岸上活動到下水游泳，一直都在哭鬧。估計是因為沒有活動開，帶著脖圈下水游泳時勒到脖子，就背過氣了。”蔣女士現在回憶起來還心有餘悸。

蔣女士抱著孩子就近去到一傢俬立醫院就診，對方告知嬰兒太小他們看不了，蔣女士又趕緊到黃土坡西口的路邊打車，儘管街頭一片車水馬龍，卻沒有一輛計程車停下來，這讓她感到十分絕望。幸好一個送快遞的小哥發現了她的無助，很快將她和寶寶送到醫院，寶寶最終成功獲救。

曾經還有個小寶寶就是因為戴著頸圈，划水的時候不小心前傾了一下，整個頭載進了水裡，寶寶開始劇烈掙扎。他旁邊並沒有大人看管，直到寶寶掙扎了一分多鐘，才被救了下來，著實讓人心疼。

游泳頸圈到底能不能給小寶寶用？

寶寶游泳使用頸圈是不好的，這種頸部氣圈使用很不方便，容易因為使用不正確而壓迫頸動脈竇引發危險發生。孩子游泳是依靠頸部的氣圈漂在水面上產生的浮力，來克服地球對人的吸引力而進行的，這對於發育稚嫩的頸椎負擔很重，因此很容易造成頸椎關節的損害，這種損害往往後果十分嚴重，甚至是不可逆的傷害。

嬰兒正確的游泳方式應該是由父母或專業教練帶著寶寶下水，訓練寶寶在沒有任何工具輔助下進行遊泳，而不是頸圈。

嬰兒游泳館的安全衛生都有保證嗎？

有寶媽表示，之前看別人家寶寶游泳影片，覺得好玩，所以在寶寶3個多月的時候就帶去游泳了，後來覺得游泳池的水不太乾淨， 還不如在家洗。

還有家長說，我家是一歲多的時候去游泳，由於不是小寶寶就遊大池子，結果沒多久就手足口了，住院一週，衛生真的是不咋地，希望小寶寶家長還是少帶去。

2014年，揚州市一位媽媽抱著2個月的寶寶去游泳，結果，回家後媽媽發現寶寶下體紅腫厲害，送醫檢查，發現孩子高燒40.2℃，伴有上呼吸道感染、面板感染的情況，最終診斷為敗血症。醫生了解詳情後，認為寶寶是在游泳時被感染的。

曾經就有媒體暗訪過某兒童游泳館：一星期換一次水，和家長說是早上剛放的。一次水洗200多孩子，消毒就是意思意思，感冒寶寶和健康寶寶用同一塊毛巾…….

這樣的“衛生”實在不能讓人放心啊！有條件的家庭可以給寶寶買個充氣的家用兒童游泳池，乾淨又衛生。

哪些寶寶不能帶去游泳？

如果寶寶符合以下其中任意一種情況，最好不要進行遊泳運動。

1.Apgar評分即新生兒評分，低於8分的寶寶（不包含8分，通常10分為滿分）。

2.出生時出現併發症，或需要做特別護理和治療的寶寶。

3.早產（胎齡小於32周），未足月前的寶寶。

4.足月（胎齡37-40周），但出生時體重過輕（小於2000g），或體重未達到5000g前的寶寶。

5.面板有損傷或已受感染，以及溼疹嚴重的寶寶。

6.身體不適，正在生病或處於康復期中的寶寶。

7.注射防疫針還未超過24小時的寶寶。

最後也是最重要的一點：游泳不要讓寶寶離開你的視線，1秒鐘也不要！

兒童游泳小心感染中耳炎

我們來看一則案例。

6歲男童小佳（化名）最近在小區游泳池學游泳，卻不慎誘發了中耳炎。據小佳的媽媽介紹，孩子基本每天放學後都要去游泳，開始也沒覺得異常，只是前天晚上小佳突然說耳朵特別疼，而且還伴有發燒，家人心想情況不好，於是凌晨就立即送孩子到醫院求助。經過檢查以及仔細詢問病史，醫生確診小佳患上的是“急性中耳炎”。

耳鼻喉科專家介紹，每年到了游泳季節，都有不少的兒童因為誘發了中耳炎而來到醫院就診。這些兒童除了少數由於上呼吸道感染透過咽鼓管進入中耳腔導致中耳炎之外，大部分都是被泳池水中的病菌侵入耳道，或者汙水嗆入鼻腔從咽鼓管進入造成了中耳炎，有的孩子首先引起的是鼻竇炎，然後發展成中耳炎。如果是化膿性的中耳炎，久拖不治，很可能會出現鼓膜穿孔的後果，嚴重的話會影響孩子的聽力。

為何兒童游泳容易感染中耳炎？專家表示，兒童的耳部結構尚未發育完善，是兒童較容易發炎的一個部位。尤其是咽鼓管，尚處於發育階段，特別短，又比較寬而扁平，管口常呈開放狀，而且與中耳相連通，鼻咽部要是發生細菌或者病毒的感染，就容易透過咽鼓管感染到中耳，引起炎症反應。因此中耳炎又是小兒耳鼻喉科最常見的疾病之一，發病頻率僅次於感冒。

此外，大多數的兒童都是游泳初學者，鼻子嗆水的情況並不少見。由於兒童的咽鼓管發育不完善，不似成人的咽鼓管長而成角，能對嗆入的水起一定的阻礙作用。因此一旦游泳嗆水，水中的細菌更容易經鼻腔和鼻咽部逆行至咽鼓管並蔓延到中耳腔黏膜，使其水腫感染，導致中耳積液、阻塞，分泌物（人們俗稱的“膿”）流不出來，而造成急性中耳炎。注意的是，如果游泳後不及時擦乾淨耳朵，潮溼的環境同樣會給細菌繁殖創造有利條件，容易導致耳道炎、骨膜炎進而引發中耳炎。

專家提醒，中耳炎患者要多飲開水，保持外耳道乾淨；睡眠時患耳應在下側，且不能受到壓迫；按時服藥、換藥；還可經常作吞嚥動作，保持咽鼓管暢通。在徹底治癒前應禁止下水，洗澡時也要當心耳朵進水。

新生兒游泳注意事項有哪些？新生兒是指出生28天的寶寶，如果有條件的話，可以親子游泳，父母和寶寶一起在水裡，用手託著寶寶，這樣寶寶既可以享受遊戲的樂趣，起到鍛鍊身體的作用，又比較安全。

如果條件不允許，這麼小的寶寶游泳是需要特別注意的：

寶寶方面需要注意的：

注意寶寶的情緒 一般來說，寶寶是天生喜歡玩水的，但也有極少數寶寶會害怕游泳，一到水裡就哭。如果寶寶極度抗拒游泳就不要勉強了。注意寶寶精神狀態 如果寶寶想睡覺，或者想吃奶，情緒不穩定，也不建議此時寶寶游泳，寶寶可能會在泳池裡睡著。注意寶寶飲食情況 如果寶寶剛吃飽或者肚子比較餓，就不要給寶寶游泳了。剛吃飽游泳可能會吐奶，餓的時候游泳寶寶可能會喝游泳池的水，也可能會極力抗拒。建議寶寶在吃飽之後半小時至一小時左右游泳。注意寶寶身體情況 如果寶寶身體不適，有腹瀉、長溼疹等症狀，不建議給寶寶游泳。如果寶寶打了預防針，建議隔個一兩天再給寶寶游泳。注意寶寶臍帶護理 如果寶寶臍帶還未脫落，不建議給寶寶遊戲。如果因特殊原因寶寶需要游泳，時間也不宜過長，並且要儘量避免臍帶沾水，游完泳上來之後要及時給寶寶的臍帶擦乾水消好毒。注意寶寶游泳的時間 新生兒不建議游泳的時間過長，控制在5—10分鐘左右即可。注意寶寶的身體護理 建議在下水之前給寶寶做被動操，寶寶游完泳上來之後，給寶寶洗澡，洗完澡給寶寶做撫觸。注意帶好寶寶的物品 給寶寶準備純棉的大塊浴巾，乾淨的衣服，尿不溼，沐浴露，撫觸油，棉籤。新生兒的沐浴露一週使用一次即可。注意寶寶游泳次數 如果是夏天，天氣比較炎熱，寶寶每天或隔天遊一次泳即可；如果是天氣比較寒冷的冬天，建議隔一天或兩天遊一次泳。

外部環境需要注意的：

注意室內溫度和水溫 建議室內溫度保持在27攝氏度左右，水溫在36至38攝氏度之間。注意游泳圈 寶寶如果使用的游泳圈要安全無異味，大小合適。如果是脖圈，應在寶寶的脖子和脖圈之間墊上全棉的、柔軟的小毛巾，避免寶寶的脖子或者臉直接和脖圈接觸。注意衛生情況 注意泳池或者浴缸是否乾淨，注意游泳的水裡是否有雜質。如果是在外面游泳館游泳，還要注意水是否是迴圈利用的。注意通風情況 寶寶無論是在家裡游泳，還是在外面游泳，都不可讓環境太過封閉，可以留一條小縫痛風。注意地面防滑情況 地面太滑的話，大人抱著寶寶可能會滑，因此這方面尤其需要注意。

因為是新生兒，所以無論是游泳還是其他方面，都是需要特別注意的。