不可能達到的，而且可能還會營養不良。

藕粉的碳水化合物不低而且蛋白質含量少，速食湯成分雖多但是量少，而且比較軟爛，營養成分基本上沒有了，很不推薦只吃這兩個，每天正常吃飯就好了呀

先說結論，不可能。藕粉主要營養就是碳水化合物，速食湯只能提供很少量的蛋白質（湯裡的雞蛋），就這點營養你指望營養均衡是不可能的。

什麼是營養均衡。中國居民膳食指南中對營養均衡有明確的定義（見下圖），只有按照這個標準吃，才能達到營養均衡，當然沒必要每天都這麼豐盛，畢竟現在生活節奏太快，想做到很難，可以以周為單位，保證達到標準即可。

如果你是想減肥，可以看我之前回答減肥的問題答案，我附在了最下面，如果只是為了省事兒，還是建議做一些簡單的菜品，比如一個微波爐，一個蒸蛋器（某寶只要三四十包郵到家），就可以滿足十分鐘開飯的要求，放棄現在的吃法吧，想想你面黃肌瘦，全身無力，面板暗淡的樣子，你還想這麼吃嗎？

下面具體說說怎麼減肥：放下你的幻想。易胖體質，算了，只是你懶的藉口，每天嚴格控制飲食，堅持合理運動，就是真的是易胖體質也不會胖，告訴自己沒什麼易胖體質，我只是一個未被開發的瘦子而已，下面我要迎來全新的自己。控制飲食很簡單。很多人一說減肥就要節食，這個是最大的錯誤，你可以一天少吃，但你能保證你一輩子都只吃一口而且杜絕一切高油脂的食物麼？不可能，如果你真做到了，不好意思，你就該去醫院了，因為你很大可能是得了厭食症。既然做不到就不要嘗試，意志力減肥總有堅持不了的時候，最後的結果很多都是報復性飲食，把沒吃的補回來，結果就是更胖了。我的建議是輕斷食，每週選取兩天進行輕斷食，這兩天嚴格控制熱量攝入（男性600千卡，女性500千卡，可選用APP進行計算，方便又快捷），其他幾天放開吃，不做限制，這種方法最大的好處是容易堅持，每週只有兩天，想想第二天就可以敞開吃了，今天的斷食也就不那麼痛苦了。斷食日記得多飲水，可以適當增加一些工作，轉移注意力（就是轉移飢餓感，特別是剛開始的時候），我用這種方法二十天成功減肥11斤（85kg到79.6公斤），更主要的是堅持下來並沒有那麼難。適當運動很重要。如果你現在體重基數比較大，我建議你選擇不太激烈的運動，要注意特別保護你的膝蓋，所以跑步我是不建議的，可以選擇快步走或者游泳，每週走5公里或者游泳3公里，隨著體能提高速度和強度，注意不要過量，記住過猶不及。保持體形是長期工程，不能當做短跑，標準體重不是目的只是保持健康的過程而已，一定不要著急，放寬心，踏實做好每一步，相信時間的力量，你會收穫滿意的體重。最後需要特別說明的是不要經常量體重！不要經常量體重！不要經常量體重！重要的事情說三遍，這個特別影響減肥的效果，一週稱一次體重已經很頻繁了，次數越多壓力越大，越容易放棄，不要太關心數值，要注意自身的變化，包括精神頭的變化。