孕期需要注意的方面有很多，飲食就是其中的重中之重，調味料雖然很少量，但卻是每天都會攝入的成分，所以避免對身體造成影響的調味料攝入還是很有必要的，下面我們就看一下有哪些調料是不適合孕婦食用的。
雞精的作用主要就是提鮮，所以裡面含有很有的增味劑，這些化學成分對於人體都是有一定的影響的，而且雞精中含有的穀氨酸成分還會阻礙身體對於鋅的吸收，所以孕婦最好不要食用。
味精中含有的穀氨酸成分比雞精中還要多，這種成分會影響身體對於鋅元素的吸收，從而導致孕婦身體中鋅元素的缺乏，間接導致胎兒體內的鋅元素攝入不足，影響寶寶的健康成長。
桂皮是香辛料的一種，可以增強香味，提高食慾，但是食用過量的桂皮容易導致孕婦便秘，對於準媽媽和胎兒來說都會有不好的影響，所以，孕期最好不要食用。
芥末屬於辛辣食品，會刺激口腔黏膜和胃黏膜，造成胃部不適，而且食用過量的芥末也會導致孕婦便秘，因此不建議孕期食用。
八角也是屬於香辛料的一種，味道辛辣刺激，過多食用易導致孕婦便秘，而且還會對眼睛造成傷害，所以，孕期最好不要食用。
腐乳中還有大量的亞硝酸鹽和嘌呤，孕婦食用會增加其患有妊娠期高血壓的危險，而且還會增加患有心腦血管疾病以及痛風的機率，對於自身和胎兒都是不利的，所以準媽媽最好不要食用。
孕期孕婦最好可以食用少油少鹽少糖的清淡食品，所以各種調料都要適量攝入，不可攝入過多，以免對自身以及胎兒造成不好的影響。
孕期需要注意的方面有很多，飲食就是其中的重中之重，調味料雖然很少量，但卻是每天都會攝入的成分，所以避免對身體造成影響的調味料攝入還是很有必要的，下面我們就看一下有哪些調料是不適合孕婦食用的。
1、雞精雞精的作用主要就是提鮮，所以裡面含有很有的增味劑，這些化學成分對於人體都是有一定的影響的，而且雞精中含有的穀氨酸成分還會阻礙身體對於鋅的吸收，所以孕婦最好不要食用。
2、味精味精中含有的穀氨酸成分比雞精中還要多，這種成分會影響身體對於鋅元素的吸收，從而導致孕婦身體中鋅元素的缺乏，間接導致胎兒體內的鋅元素攝入不足，影響寶寶的健康成長。
3、桂皮桂皮是香辛料的一種，可以增強香味，提高食慾，但是食用過量的桂皮容易導致孕婦便秘，對於準媽媽和胎兒來說都會有不好的影響，所以，孕期最好不要食用。
4、芥末芥末屬於辛辣食品，會刺激口腔黏膜和胃黏膜，造成胃部不適，而且食用過量的芥末也會導致孕婦便秘，因此不建議孕期食用。
5、八角八角也是屬於香辛料的一種，味道辛辣刺激，過多食用易導致孕婦便秘，而且還會對眼睛造成傷害，所以，孕期最好不要食用。
6、腐乳腐乳中還有大量的亞硝酸鹽和嘌呤，孕婦食用會增加其患有妊娠期高血壓的危險，而且還會增加患有心腦血管疾病以及痛風的機率，對於自身和胎兒都是不利的，所以準媽媽最好不要食用。
孕期孕婦最好可以食用少油少鹽少糖的清淡食品，所以各種調料都要適量攝入，不可攝入過多，以免對自身以及胎兒造成不好的影響。