據我所知，月牙板是進行身體健康的一種簡單預測方法，代表著身體健康的程度。通常其大小不超過指甲的三分之一，有的人在一段時期內月牙板消失，只能說明該人這段時期的營養不均衡，需要調節飲食，達到膳食平衡。
指甲與健康供參考：
剛長出的指甲是一種像凝膠體的柔軟細胞，在死亡後逐漸變硬，隨後便牢固地附在指尖上。其化學成分與頭髮相似，主要由含硫量較高的蛋白質角朊組成。上面的護膜，即指甲的“表皮”，能阻止汙垢、刺激物和微生物等進入指甲底部敏感的細胞中。指甲下的面板供血十分豐富，附近有大量的毛細血管，因此指甲呈粉紅的色澤。指甲可以保護纖細嬌嫩、神經豐富的指尖免受傷害，也可以幫助手指熟練地運用細小的工具。 指甲的生長離不開正常的營養。一個人如果營養不良或者厭食，指甲的生長就會緩慢，而且表皮會出現“橫溝”。缺少營養也可能造成指甲脆弱，產生缺口。 誰都願意自己的指甲修長、堅硬並且帶有正常的粉紅色光澤，因此有人認為服用維生素和使用藥用膠能夠促使指甲生長和變硬。實際情況並非如此。缺少維生素可以使指甲生長速度效慢，但補充過量的維生素對於一個健康人來說卻無法加速其生長。 血液迴圈不良也會嚴重影響指甲的生長，使其變得厚實粗糙，呈難看的黃色。在患有糖尿病和心臟病的人的手指上，也可以看到這種症狀。當人體嚴重缺氧時，指甲會出現藍色。 如果你經常仔細地觀察自己的指甲，定能獲取許多有關身體裡發出的訊號。下面列舉的9種常見的指甲反常或變態現象，有助於診斷疾病。 ·指甲有過分隆起的曲線，成捲曲狀的畸形，表示可能患有肺氣腫、肺結核、心血管病、潰瘍性結髮脾氣類或肝硬化。 ·指甲底部出現半月瓣或全月狀藍色弧影，有可能是血液迴圈有毛病、心臟病或雷諾德綜合病症——手指和腳趾的動脈出現痙攣，如果發生在寒冷的季節，有時與紅斑狼瘡或風溼性關節類有關。 ·指甲成平狀或匙狀，與缺鐵貧血症、梅毒或甲狀腺病有關。 ·指甲尖附近那一半呈粉紅色或棕褐色，護膜周圍那一半看上去是白色，這種“兩半顏色不同的指甲”是慢性腎炎的訊號。 ·指甲上有水平“橫溝”，表示營養不良，或者暫時受到了麻疹、流行性腮腺炎或心臟病的困擾。 ·指甲大部分呈白色，正常的粉紅色減到只有靠近指尖的那一小條，這是肝硬化的跡象。 ·指甲生長緩慢，又厚又硬，呈黃色或黃綠色，與慢性呼吸道疾病、甲狀腺病或淋巴腺病有關。 ·指甲出現縱向紅色條紋，意味著毛細血管在出血。若條紋多而密，則是高血壓、牛皮癬或者亞急性細菌心內膜炎等危險疾病的訊號。 ·指甲出現不規則的凹痕，是大部分牛皮癬患者的特徵。
據我所知，月牙板是進行身體健康的一種簡單預測方法，代表著身體健康的程度。通常其大小不超過指甲的三分之一，有的人在一段時期內月牙板消失，只能說明該人這段時期的營養不均衡，需要調節飲食，達到膳食平衡。
指甲與健康供參考：
剛長出的指甲是一種像凝膠體的柔軟細胞，在死亡後逐漸變硬，隨後便牢固地附在指尖上。其化學成分與頭髮相似，主要由含硫量較高的蛋白質角朊組成。上面的護膜，即指甲的“表皮”，能阻止汙垢、刺激物和微生物等進入指甲底部敏感的細胞中。指甲下的面板供血十分豐富，附近有大量的毛細血管，因此指甲呈粉紅的色澤。指甲可以保護纖細嬌嫩、神經豐富的指尖免受傷害，也可以幫助手指熟練地運用細小的工具。 指甲的生長離不開正常的營養。一個人如果營養不良或者厭食，指甲的生長就會緩慢，而且表皮會出現“橫溝”。缺少營養也可能造成指甲脆弱，產生缺口。 誰都願意自己的指甲修長、堅硬並且帶有正常的粉紅色光澤，因此有人認為服用維生素和使用藥用膠能夠促使指甲生長和變硬。實際情況並非如此。缺少維生素可以使指甲生長速度效慢，但補充過量的維生素對於一個健康人來說卻無法加速其生長。 血液迴圈不良也會嚴重影響指甲的生長，使其變得厚實粗糙，呈難看的黃色。在患有糖尿病和心臟病的人的手指上，也可以看到這種症狀。當人體嚴重缺氧時，指甲會出現藍色。 如果你經常仔細地觀察自己的指甲，定能獲取許多有關身體裡發出的訊號。下面列舉的9種常見的指甲反常或變態現象，有助於診斷疾病。 ·指甲有過分隆起的曲線，成捲曲狀的畸形，表示可能患有肺氣腫、肺結核、心血管病、潰瘍性結髮脾氣類或肝硬化。 ·指甲底部出現半月瓣或全月狀藍色弧影，有可能是血液迴圈有毛病、心臟病或雷諾德綜合病症——手指和腳趾的動脈出現痙攣，如果發生在寒冷的季節，有時與紅斑狼瘡或風溼性關節類有關。 ·指甲成平狀或匙狀，與缺鐵貧血症、梅毒或甲狀腺病有關。 ·指甲尖附近那一半呈粉紅色或棕褐色，護膜周圍那一半看上去是白色，這種“兩半顏色不同的指甲”是慢性腎炎的訊號。 ·指甲上有水平“橫溝”，表示營養不良，或者暫時受到了麻疹、流行性腮腺炎或心臟病的困擾。 ·指甲大部分呈白色，正常的粉紅色減到只有靠近指尖的那一小條，這是肝硬化的跡象。 ·指甲生長緩慢，又厚又硬，呈黃色或黃綠色，與慢性呼吸道疾病、甲狀腺病或淋巴腺病有關。 ·指甲出現縱向紅色條紋，意味著毛細血管在出血。若條紋多而密，則是高血壓、牛皮癬或者亞急性細菌心內膜炎等危險疾病的訊號。 ·指甲出現不規則的凹痕，是大部分牛皮癬患者的特徵。