暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。暈車暈船除了和人體的個體差異外還和人體的前庭平衡感受器有關。 內耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態的刺激，如乘坐的交通工具旋轉或轉彎時，或汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，以及電梯和飛機升降時，只要個人對這些刺激的強度和耐受性超過了致暈值，就會出現運動病症狀。致暈值除了與遺傳有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響。 如何預防暈船、暈車、暈機？ 確切地講，運動病不是真正的疾病，它僅僅是機體對超限刺激的應急反應。為了減少暈車暈船造成的不適，最好注意：

1 乘車、船、飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩與辣食物，提早吃一些易消化的食物。

2 選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，不要看窗外一閃而過的東西，不要望海浪。

3 乘船時要背部緊靠著椅背，利用枕頭或充氣枕頭墊固定頭部，以防隨著船轉彎時而擺動。

4 保持愉快情緒、心平氣和，聽聽音樂、和人聊天以轉移注意力。

5 出行前睡眠充足，防止疲勞，在車、船、飛機上不要閱讀。

6 含一片姜於嘴裡，在上船前。

7 稍有暈船時慢嚼菜。

8 準備一些糖果，可選酸梅，含著。

9 風油精也是必備良藥，塗在太陽穴。

10 嚴重者可買暈船藥，上船前半小時服1-2片。