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1 # 辣條兒~
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2 # 元寶媽媽育兒經
不會。
據《國際肥胖症雜誌》發表的一項新研究說,紅酒中的一種元素能把鬆弛的白色脂肪轉變為分解脂肪的褐色脂肪。
也就是說,紅酒中的一些元素可以分解脂肪,幫助減肥。因為紅酒中含有大量的鐵質,能活血暖身,促進血液迴圈,有效地減少身體內水分,緩解水腫。
其次,紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素,能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝,這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝,對於減肥是非常有利的。補充巧喝紅酒有利於減肥。
喝紅酒有很多講究,可以參照下面方法。
1.睡前喝紅酒喝紅酒的最佳時間是睡前。睡前喝紅酒不但可以在夜間燃燒脂肪,同時紅酒還含有葡萄多酚,可以舒緩身體的壓力。對於減肥的人來說,最重要的是葡萄多酚可以有效抑制壓力而導致的暴飲暴食。
2.不宜空腹喝紅酒紅酒雖然酒精含量低,但是也不適宜空腹飲用,最好和其他食物同食。也宜少量飲用,並不是紅酒喝得越多減肥效果就越好。
3.養成品嚐紅酒的習慣喝紅酒時候慢慢喝,養成品嚐紅酒的習慣。這樣子,進餐時候就會將注意力放在紅酒上,而減少對其他食物的進食,達到減肥的目的。
不會。
據《國際肥胖症雜誌》發表的一項新研究說,紅酒中的一種元素能把鬆弛的白色脂肪轉變為分解脂肪的褐色脂肪。也就是說,紅酒中的一些元素可以分解脂肪,幫助減肥。因為紅酒中含有大量的鐵質,能活血暖身,促進血液迴圈,有效地減少身體內水分,緩解水腫。其次,紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素,能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝,這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝,對於減肥是非常有利的。