不太懂心理上的問題，但我是和你同類的人。來分享我思考後的總結和經歷。我從記事兒起就是個不能受委屈的人，但凡有一點兒自己覺得委屈，眼淚立刻就能啪嗒啪嗒的掉下來。不只老師同學表示過不耐煩，有時候給我媽惹急眼了，她也會說哭什麼哭。最近的是前年的工作不順利（現在依然在做同份工作），跟我的男領導爭執和要求合理待遇時，啪嗒啪嗒的掉眼淚。一定會有人覺得我軟弱窩囊且總想博取同情。因為我自己就是這麼想的。除非是感動或者喜悅的淚水，否則我很討厭自己哭，越是討厭越是忍不住，越忍不住就越生氣，越討厭自己。不過，還沒到自暴自棄的程度。我很難控制我的淚水。但是我可以控制我的情緒。我知道自己委屈的時候會特別特別容易掉眼淚，所以我幾乎不讓我自己覺得委屈。如果誰對我不好，那麼我以牙還牙。如果莫名受到了身邊人的氣，那麼要麼遠離這個人，要麼不去搭理他，再或者直接把怨氣發洩到他身上。總之，我不想平白無故的掉眼淚，因為只要開始掉眼淚，別人就不相信你會理智的看待問題。發生一件突發事件或者需要溝通處理的事情的時候，首先處理你可以平和溝通的部分，這時候是壓著情緒的，如果不能平和的解決問題，那麼開始處理你憤怒的部分。闡述你生氣的原因，說明這不是單方面導致的後果，要求他跟你一起解決問題。如果這個時候還得不到好的結果，那麼到此為止，趕緊離開別糾纏。因為如果是我，憤怒的情緒發洩完就會開始覺得委屈，會開始哭。很多時候，人的思維、大腦、身體三者並不能完全協調一致，所以學會迴避、瞭解、甚至駕馭自己的大腦和身體，挺重要的。與君共勉
不太懂心理上的問題，但我是和你同類的人。來分享我思考後的總結和經歷。我從記事兒起就是個不能受委屈的人，但凡有一點兒自己覺得委屈，眼淚立刻就能啪嗒啪嗒的掉下來。不只老師同學表示過不耐煩，有時候給我媽惹急眼了，她也會說哭什麼哭。最近的是前年的工作不順利（現在依然在做同份工作），跟我的男領導爭執和要求合理待遇時，啪嗒啪嗒的掉眼淚。一定會有人覺得我軟弱窩囊且總想博取同情。因為我自己就是這麼想的。除非是感動或者喜悅的淚水，否則我很討厭自己哭，越是討厭越是忍不住，越忍不住就越生氣，越討厭自己。不過，還沒到自暴自棄的程度。我很難控制我的淚水。但是我可以控制我的情緒。我知道自己委屈的時候會特別特別容易掉眼淚，所以我幾乎不讓我自己覺得委屈。如果誰對我不好，那麼我以牙還牙。如果莫名受到了身邊人的氣，那麼要麼遠離這個人，要麼不去搭理他，再或者直接把怨氣發洩到他身上。總之，我不想平白無故的掉眼淚，因為只要開始掉眼淚，別人就不相信你會理智的看待問題。發生一件突發事件或者需要溝通處理的事情的時候，首先處理你可以平和溝通的部分，這時候是壓著情緒的，如果不能平和的解決問題，那麼開始處理你憤怒的部分。闡述你生氣的原因，說明這不是單方面導致的後果，要求他跟你一起解決問題。如果這個時候還得不到好的結果，那麼到此為止，趕緊離開別糾纏。因為如果是我，憤怒的情緒發洩完就會開始覺得委屈，會開始哭。很多時候，人的思維、大腦、身體三者並不能完全協調一致，所以學會迴避、瞭解、甚至駕馭自己的大腦和身體，挺重要的。與君共勉