在臨床上，暈車的病症是指人們在乘坐飛機輪船或是火車與汽車的過程中，由於受到不規則的震動或是顛簸情況，而導致人們出現的一種不良的反應，暈車的症狀表現是會使人感覺到胸悶氣喘，還有頭暈發慌，嚴重情況的患者還會出現心裡鬱悶，造成血壓的降低，甚至會導致患者發生嘔吐昏迷情形，那麼請問，如何預防和改善暈車症狀？下面就具體看看吧。

步驟/方法：

1 生活中，對於容易出現暈車的患者來說，可以提前服用一些避免暈車的藥物，這樣可以避免在旅途中，出現一些不舒服的症狀，但是人們也應該注意一下的是，孕婦最好不要吃暈車類的藥物，以免造成不必要的傷害哦。

2 人們在選擇交通工具時，儘量選擇比較平穩和不顛簸的交通工具。在選擇座位的時候一個選擇靠近車窗的座位，這樣是有利於空氣的流通的，避免因為空氣不清新而出現暈車的一些症狀哈。

3 患者在上車的時候可以把自己的褲帶勒得緊一點，繫好自己的安全帶，這樣是可以有效的避免在行車中，由於顛簸而導致內臟器官的震動的，這樣做也能有效地減緩因為暈車而出現的一些症狀。

注意事項

對於容易呈現暈車的朋友來說，在乘坐交通工具前最好不要吃的過飽，不要吃一些油膩的食物，這樣就可能會減少暈車嘔吐的情況，儘量是坐靠車窗的地方。