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  • 1 # 使用者9552348658862

    有用的。

    但要注意:

    1.背背佳不能糾正脊柱側彎

    2.背背佳只是矯形,對意志力不強的人有個督促作用,真正要挺直身板還要靠自己習慣的保持。

    3.背背佳類產品過多,需要選擇一個合適的。肩帶勒不勒,後面有沒有硬物支撐(肯定有支撐效果好些,但是穿不了外套,一直會被別人覺得另類)。透不透氣等。

    4.最終我們還是要脫離這麼個東西。駝背是脊柱形變,是多塊骨骼的位置不合理,而骨骼是靠肌肉拉伸的。所以關鍵還要肌肉的訓練。(╭☞•́⍛•̀)╭☞5

    5.感覺正之本拉伸,靠牆站立會有效。去健身瑜伽訓練形體這個想法不錯,想試試但最近備考沒時間。還有你看見過老人撞樹麼(樹上裹塊布,用背撞樹按摩脊椎)。

    6.我不是醫生,是患者,久病成醫嘛。其實醫生專業知識多一些,最瞭解你情況的還是你自己,選擇自己適用方式去糾正駝背。補充:還是諮詢醫師下,是不是骨骼形變,脊柱側彎。如果是的話希望不要耽誤治療,因為看到好多對背背佳寄予厚望的人,希望這個能治頑疾,對不起,太高估它了。

    7.我25歲了,小時候沒養成習慣,但長得快,可塑性強。高中學業壓力大顧不上這些,到了大學沒人管加近視眼打遊戲,結果駝背了。我現在坐久了後背疼,背上這個後被束縛,但疼痛問題很大程度上解決了。而且我勒的很緊,現在基本離不了 。我現在最大的困擾是,因為帶的久出門老被人家多青睞幾眼,對於低調,內向的我,很煩惱。

    具體可以參考下 背背佳官方評價,背佳系列評測, 背背佳北京專賣:

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  • 2 # 使用者4038238679905

    起床後不支援用,因為背部脊椎在經歷一晚的舒展後,要舒緩一下才可以戴,建議簡單的做彎腰或原地扭身運動,飯後不要用起不到效果還會加劇身體負擔,因為飯後消化過程適宜休息為大腦供氧,而脊髓與腦垂體這是沒有分泌生長激素的作用,背背佳最好在晚上9點多到睡前使用,睡時脫下,在做運動是穿戴效果更好~~例如網球,籃球等。

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