老年人，白天有打瞌睡的情況是比較常見的現象，這是因為身體各方面機能開始逐步退化所造成的。這就如小孩子一樣，因身體機能未發育全，需要更多的睡眠，來補充這樣的缺陷。

一般情況，老年人在白天瞌睡次數在2-3次左右，每次時間在10-15分鐘左右，且有精神沒有不適等情況，就是正常的。這種瞌睡是有助於，老年人身體健康的，不用太過在意。

但是如果白天過於嗜睡，且精神狀態不好，這就不正常了，屬於身體某些病灶引起的。特別事對於有貧血、高血壓、高沾血、糖尿病、心臟和心血管等疾病的老年人，一定要多關注。這是一種危險訊號，建議及時去醫院仔細做個篩查。

為什麼白天嗜睡而晚上又睡不著，就是因為病灶的原因和白天睡得太多，而晚上也就不能更好的入睡。

還有就是，夜晚不能很好入睡的老年人，入睡後打鼾嚴重，有可能是腦部缺氧造成，這種情況如果不能治療或緩解，容易造成腦溢血、腦梗塞之類的病症發生。

但如果不是晚上睡，單指躺下不能入睡，這多是與心臟功能出現問題有關。

關注老人，應該跟關注嬰兒一樣，需要多用心。不能因為老人是成年人，就覺得可以放心讓他自己解決。很多時候，就是沒有及時發現老年人的身體變化，錯過了最佳治療時期，使其病症加重或難以治療。