“物盛而帥衰”這是自然規律，任何事物都無法逃脫。天下沒有不老的容顏！

有些名人經過美容看上去確實比實際年齡年輕許多，但是他（她）身體的一切功能與他的同齡人沒什麼大的區別。

年老返童指的是人的心態，始終保持一個年輕的心態才會“永遠不老”！

微笑微笑想年輕不光是女性，男性也一樣想年輕，很多人醫美讓自己年輕，它可是有依賴性，而且你不化妝，真面目就無法示人，隨著年齡的增長臉可能會崩盤，看起來怪怪的。想年輕，不光要做到容顏的年輕，最好是也做到身體器官的年輕，才是真的年輕，那麼怎麼樣做到呢，我簡單的說兩句，真正做到怒於形而不怒於心，氣於形而不氣於心，睡覺前清空所有的思想和心事，讓所有器官都鼾然入睡。………………你能做到嗎？照我說的試試看，會有不小的收穫！

那是不可能的事。因為人的生老病故是不可抗拒的自然法則，任何人也逃脫不了！想想古代多少帝王為了長生不老，煉“仙丹”、尋“神藥”，到後來卻一無所獲，最後還是駕鶴西去！

女人天生愛美這個無可非議。不過要想“返老還童”、“永遠18歲”，那肯定是天方夜譚，根本就沒那事！

不過，不論男女只要保持好的心態，經常進行各種鍛鍊（如體操、健身、瑜伽等），再加上養成良好的衛生和作息習慣（面部護理等，尤其是不要熬夜），還有注意飲食營養等等，有可能比別人顯年輕、老的慢、比較健康長壽，這個是完全能做到的！

自然規律使然，萬事萬物都會經歷“由盛到衰”的過程，女人再害怕衰老，也只能面對。能保持一種好的心態，保有一顆赤子之心，此生就不妄活了一場。

色相千變萬化，看破了終能放下，放下了心才會自由而不懼吧！

不敢奢望永葆青春，因為衰老是自然法則，因為繁育的需要，自然界賦予女性美麗，賦予男人強壯的身體，生老病死是不可抗拒的，只能坦然接受，儘可能做到優雅的老去。保持適當的運動，積極樂觀的心態，使自己在有限的生命歷程中儘量高品質的過好每一天，珍惜與家人和朋友相聚在一起的緣分，少一些遺憾，多一些陪伴。