不是所有人都適合

　　1、面板乾的老年人，不建議每天泡腳。人進入50歲以後，面板分泌的油脂也開始減少、腳部面板也開始變薄，而長期的熱水泡腳不僅會吸收腳部的油脂，還容易造成腳部龜裂。

　　2、心腦血管病人、糖尿病患者也不適合長時間的冬季泡腳，應以15—30分鐘為宜。由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

　　3、糖尿病患者不能用熱水泡腳，水溫太高，一方面刺激面板，另一方面也容易使油脂丟失，造成面板乾燥。

泡腳，現如今一種很健康的行為，泡腳可以很不錯的給人體帶來舒適感，促進血液流通。泡腳的時候，我們腳周圍的區域性溫度有明顯的增加，面板表面的毛細血管出現擴張，這樣就會促使動脈血流量增加，就會給身體產生感覺美好的舒適感。

但是，雖然泡腳很舒服，有些人卻不可以泡，對於身體會造成或多或少的損傷。

靜脈血栓患者：

用熱水泡腳，對於靜脈血栓患者來說可以說是一種挑戰，熱水泡腳的過程中，下肢動脈會出現擴張，動脈血液就會跟著進入下肢部位，然後靜脈的迴流並沒有增加；久而久之來的增加，去的不變，就會導致阻塞或者血液淤積等問題。

動脈閉塞的缺血患者：

下肢動脈閉塞的表現就是“下肢缺血”，然後泡指令碼身容易擴張血管，但早已經閉塞了的動脈血管並不會因為這樣就擴張，從而就會導致病情越發嚴重，從而就會造成組織缺血的情況。

糖尿病病足患者：

對於糖尿病患者來說，經常會伴有糖尿病病足情況的發生，這種病情多會聯合發生神經病變，如果出現這樣的狀況，那就會失去對於水溫和疼痛的敏感性，這樣的情況如果在燙水中泡腳很容易導致燙傷、甚至壞死的問題。

對於正常人來說，建議泡腳的溫度儘量要貼合體溫，一般在37-40攝氏度左右最為靠譜。泡腳，並不適合所有人，請各位因人而異，對於某些疾病的患者，還是要合理泡腳，調節溫度，減緩時間，避免加重病情。

天氣慢慢變冷了，泡腳的人越來越多，泡腳對人體健康來說確實有益，因為它可以擴張血管，可以加速血液迴圈，還可以醫治各種病情，但是並不是所有的人都適合泡腳的，哪些人不適宜泡腳呢？下面就來談談這個問題。

1、血管不好的人群

血管不好的人不適合泡腳，因為血管不好，易碎，泡腳會促使足底血管擴張，加速血流量，加大血液對血管壁的壓力，這樣非常容易引起血管破裂，造成出血，所以血管不好的人不適合泡腳。

2、糖尿病患者

有糖尿病的患者也不適合泡腳，因為糖尿病人容易併發周圍神經病變 ，導致末梢神經不能正常感知外界溫度，所以對水溫高低要特別注意，泡腳時水溫過高對於糖尿病人來說有可能感覺不到，這樣容易被燙傷面板。

3、孕婦

泡腳時多數水中是會填加輔料的，有些輔料比如中藥足浴就有可能會刺激到孕婦的性腺反射區，這對孕婦的身體健康會造成極大影響，同時有可能會對懷孕中的寶寶健康不利，所以孕婦不適合泡腳。

4、兒童

兒童由於正處於發育期，身體發育還未成熟，如果經常用太燙的水泡腳，有可能會使兒童足底韌帶因受熱產生變形，也可能會讓足底變鬆弛，不利於足弓發育，長期以往就可能長成扁平足。

5、心臟不好的患者

心臟不好的人本身供血能力就不好，如果經常泡腳會使足底血管擴張，血流增大，血液更多流向下肢，從而向上運載的血液減少，腦部供血就會出現不足，這樣心臟病患者就有可能發生頭暈的現象。

6、凍瘡患者

足部出現了凍瘡，這樣的人是不適合泡腳的，凍瘡本身就說明身體被風寒侵襲，溫度低於人體正常溫度，如果用太熱的水燙腳，這種冷熱溫差的波動不但不會緩解凍瘡，只會使凍瘡越來越嚴重。

7、過飽的人

吃得過飽還沒來得及消化的病人也是不適合泡腳的，人在飽食後，血液應該更多流向腸胃，這樣才有利於幫助腸胃消化，但是如果泡腳就會讓血液更多流向下肢，減少了腸胃的血流量，勢力影響腸胃消化，容易引起胃病。

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我們都知道泡腳好處多多，但是，近日出現了一則女子泡腳猝死的新聞，引發了網友熱議。基本情況是這樣的：該女子46歲，漢口人，因為泡腳突然暈倒，被家人緊急送到醫院救治，但遺憾的是，經過了半個小時的搶救，還是迴天乏力。

泡腳不是對身體益處多多的嗎，為什麼還會導致猝死？醫生給出了答案，這是因為該女子腦血管有動脈瘤，泡腳時血管受到了強烈刺激，誘發動脈瘤破裂，導致猝死悲劇。醫生提醒，並不是所有中老年人都適合泡腳，這三類中老年人泡腳要小心。

第一類：糖尿病患者最怕燙。糖尿病患者一般會併發糖尿病足，這是因為自主神經系統的病變造成面板正常排汗調節功能、面板溫度調節功能和血運調節能力喪失，導致足部對外部的刺激不敏感。由於足部供血不好，很多中老年人的足部經常冰涼，在用溫水泡腳時，會不斷加熱水，即便溫度過高，甚至燙傷也無法及時感知，容易引發足部潰瘍、感染。

第二類：下肢血管疾病患者泡腳加重血液淤積。生活中，我們都認為泡腳可以活血化瘀，但是下肢血管疾病患者並不適合。以下肢靜脈曲張為例，患者用熱水泡腳不但不能緩解症狀，還會使曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢血液淤積。這是因為下肢靜脈曲張患者，靜脈迴流受阻，會使下肢長期處於淤血狀態，時間一長，面板的保護功能下降，長時間熱水泡腳會增大細菌入侵的機率，誘發丹毒和軟組織感染等。

第三類：心血管疾病患者泡腳易致缺氧暈厥。我們都知道物理學上的熱脹冷縮效應，這對於人體血管來說也是一樣。熱水泡腳會使人體血管擴張，全身血液由重要器官流向體表，導致心臟暫時性缺血缺氧，極易引起暈厥。

主要分為三類人！

1。靜脈曲張和靜脈血栓的人

用熱水泡腳只會血液淤積加重，有的甚至會導致小腿顏色變黑！

2。動脈閉塞缺血的人

缺血組織可能會因為泡腳而更加缺血！

3。有糖尿病足的人，不論是哪種糖尿病足！

嚴重的會導致截肢！

強調一下，患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足的朋友，高溫泡腳可以導致截肢！而有下肢血管疾病的朋友，泡腳前亦需請謹慎考慮。這絕不是危言聳聽。