解決迷茫期的問題，首先要了解什麼是“迷茫”。

所謂迷茫，最基本的釋義是指“廣闊而看不清的樣子”，如雙眼迷茫、迷茫的原野等。

本題主所說的迷茫，應該是引申出來的意思，就是形容生活或者工作不知道該如何進展，沒有方向感，前方道路虛無縹緲。由此，可以看出“迷茫”其實有兩個層面的含義，一是對未來的模糊，二是對方向的不確定。二者既有區別，又有聯絡。在人生道路上，未來決定方向，方向又會有助於找到未來和實現未來。

而所謂的“迷茫期”，就是人們“迷茫”時所處的階段或時期。

所謂“迷茫階段”，是指在發展心理學上，人們在人生各個階段中必然會發生的對未來及方向的迷茫，這是人人都有的，不可迴避的，到了那個階段必然要發生的。如高考時對專業的迷茫，求職時對行業的迷茫，工作時對職業的迷茫，愛情時對婚姻的迷茫，生育時對子女的迷茫等等。

所謂“迷茫時期”，是指每個人在人生道路上隨時會遇到一些坎坷或挫折甚至失敗，從而慢下或停下前進的腳步，開始重新思考未來和尋找方向。這種迷茫的到來是隨機的、不確定的，但對人生的影響往往大於階段性迷茫，很有可能會改變整個人生軌跡，進而導致一個人的輝煌或者毀滅！

清醒的瞭解了迷茫，就容易理解本老頭接下來要說的內容了：

一、迷茫不可怕，人人都會有，隨時都會來，既是與生俱來，也將伴隨一生。

二、迷茫沒有問題，不迷茫才會有問題。因為只有不知未來與方向為何物才不會迷茫，那它還是人嘛？

三、從心理學的角度看，迷茫實質上是一種情緒，是由於對未來的無知和對方向的無從把握產生的恐懼而引發的焦慮，而情緒是可以調節的。因此，採取一些措施，緩解情緒，調整心態，對我們以更清醒的頭腦、更自信的姿態度過迷茫期是大有裨益的。

四、轉移注意力應該是快速調節迷茫情緒最有效的手段之一。有時候，“遺忘”也是一種快樂，能產生一定的“治癒”效果。因此，迷茫期可以去“大一點的城市——鐵嶺”旅旅遊，也可以讀一本一直想讀卻沒有時間讀的書，還可以找朋友去喝點小酒、卡拉OK、玩點遊戲。雖然轉移的只是“注意力”，迷茫的問題仍在，但這會使您在更為清醒的狀態下面對迷茫。清醒來了，迷茫還會遠嗎？

五、要儘可能的減少迷茫或降低迷茫對人生道路的影響，就要預有準備。準備的越充分，未來就越清晰：未來越清晰，方向就越明確。一是要有心理準備，本老頭自誇，讀過本答就算是有了！二是能力準備，包括知識、技能等，俗話說，技多不壓身，藝高人膽大，就是這個理兒。三是物質準備，要儲備一定的資金或保險，以“不用為吃飯發愁”的輕鬆心態度過迷茫期。四是關係準備，多交一些朋友，與親屬、同學、發小、同事甚至曾經的鄰居都要有必要的交往，沒準哪位就是你生命中的貴人！

以上為個人見解，供參考！

前途的迷茫，當你從大學的校門走出來的時候，你很快就要走向社會了，從此不再需要父母的供養，即將開始人生的創業。但自己的父母不是當官的，沒有什麼社會關係，也沒有什麼資金支援你創業，要找到一份好的工作是多麼的艱難啊！這個時候是你對前途的迷茫期，這個迷茫期處理得不好會影響你的一生。這個時候你要根據自己的家庭情況和自己的水平能力做一個評估，應該去做那一行，從事那一個事業或是自己做點小生意。一切從自身所處的環境去定位，去決定去向，這樣你就很快走出前途的迷茫期。

二，工作中可能會出現這不順那不順的情況，這是工作迷茫期。這個時候自己要認真檢查自己做這份工作是否適合本人的要求，是否適合自己追求的目的。在這個單位堅持下去有沒有希望？自己和上司的關係如何？和同事的關係如何？清楚了這些事情後，再決定去與留，留下又怎樣發揮自己，讓自己有用武之地。這是快速走出工作迷茫的方法。

三，生活的迷茫，自己辛辛苦苦地工作，一個月才幾千元錢，除了交房租和水電費，自己的吃飯，交朋接友的開支所剩無幾，如果有錢買房供首期，這是令人們煩惱的事情。這個時候要不要找點傔職，或做點小生意補充收入的不足是解決生活迷茫的方法。

四，婚姻的迷茫，工作一段時間後婚姻大事已是最主要的問題，家中父母的追問，親戚朋友的關心使你象熱鍋上的螞蟻，總找不到合適理想的物件。這個時候你要仔細分析自己的家庭情況和自己現在的處境，不要追求太高，感情也可以慢慢培養的。在挑選物件時條件達到六十分就可以了，千萬不要腳達兩船，這樣你也會走出婚姻的迷茫。

五，家庭迷茫，當自己組織了新家庭後，特別是做了父親後，家庭的重負往往壓得使人喘不過氣來，這是產生家庭迷茫的主因，婚姻不再是卿卿我我，走進了現實。孝敬父母，小孩的入托，房屋的月供真是煩得要死。這個時候必須要夫妻步調一致，共同努力，共同承擔起責任。這樣家庭迷茫就很容易解決了。

老兵來談談，其實每個人在不同的人生階段都會偶爾迷茫，那怎麼樣才能快速調節好狀態，找準方向去前進呢？

1.充分的認清自己，你可以拿一支筆，一個本子，在沒人打擾的地方，好好的思考這個問題，把自己分析透徹，你瞭解了自己，就知道該幹什麼了。

2.充分的瞭解國家形勢，瞭解社會形勢，掌握行業動態，無論做什麼事情，都要按照大形勢來佈局，才能做到順理成章。

3.學習思考，做任何一件事情，如果不能掌握規律，行情，你就無法做出正確的判斷。誤打誤撞的結果很大程度上都會失敗。

4.立刻行動起來，有了很好的想法，就一定要付出努力和行動，不然只是空談，比如，你有了想法，沒去做，還告訴了別人，那結局可能是你只能看到別人的成功而後悔自責。

告別迷茫，要懂天時地利人和，然後行動，你就會找到奮鬥的方向，祝你成功。

迷茫的人是沒有理想和奮鬥目標造成的，只要你心中有理想和奮鬥目標你就不迷茫了。胡思亂想好高騖遠的人就會迷茫，選擇好自己的奮鬥目標你就有力量了，努力學習，努力工作，你那有時間去迷茫呢。

首先要搞清楚因為什麼而迷茫，是工作、生活、學習還是情感？不同的型別都有不同的方向。

每個人的性格和想法都不同，很難說出一個適合每個人的方法。有一個比較通用的辦法可以試試看，就是設立一個小目標，然後去實現，完成後再設立一個新的，當有了前行的動力和方向時，自然就不再迷茫了。