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  • 1 # Jnbfd

    1、正步走的口令就是“正步走”,口令是分為預令和動令。正步兩個字是預令,走是動令。當聽到預令"起步"的時候,就要做出準備,身體要前傾。聽到動令“走”向前邁步。2、左腳向正前方踢出約75釐米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25釐米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手輕輕握攏,拇指伸直貼於食指第二節。3、向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處(著夏季作訓服時,約與第三衣釦同高;著冬季作訓服時,約與第四衣釦同高;著水兵服時,手腕上沿距領口角約15釐米),離身體約10釐米;向後擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘110-116步。正步走訓練的時候切記要控制好步速,同時正步擺臂和踢腿也分開來練習,最後結合練習這樣效果會更好。擴充套件資料正步,是指一種隊伍行進的步法,意在展現軍威,但訓練費時費力,主要應用於閱兵分列式和其他禮節性場合中行進的軍人。正步最初是普魯士軍隊在19世紀初期在閱兵中使用的。如今,各個地區的正步步法有所不同,但行進時的主要特徵均為,每個人上身直立,兩腿繃直和兩腳著地用力,隊伍遵循一定節奏整齊前進。正步口令:正步--走。

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