我在孕晚期的時候右側大腿內側腹股溝處也很痛，尤其是上下樓的時候，感覺都邁不動腿。產後都會恢復的。

孕晚期大腿內側疼痛主要是因為：

1.下肢水腫和下肢外陰靜脈曲張也會導致大腿根部疼痛。

2.孕晚期孕婦的體重明顯的增大，會加重髖關節部的負擔，從而引起髖關節部位的滑膜炎，會引起大腿根部位有明顯的疼痛。特別是在負重活動時，疼痛會有明顯的加重情況。

3.孕晚期大腿根部位肌肉、筋膜過度的受力，從而引起肌肉勞損、肌筋膜炎的情況，也會導致孕晚期大腿根的疼痛。

4.孕晚期子宮不斷增大,從子宮左右伸出的支撐子宮的圓韌帶被拉伸造成的.圓韌帶是連在左右兩側大腿根上的,所以會感覺大腿根兒疼痛,分兩側疼痛和單側疼痛兩種。

怎麼緩解呢？

1.不要長時間保持一個姿勢，就算是坐著休息也不能太久，起來的時候會非常痛！

2.溫毛巾熱敷疼痛處，然後按摩，對緩解疼痛比較有效。（建議由準爸爸完成）

3.孕晚期一般都側睡，側睡時兩腿之間墊一塊軟枕。

4.控制體重增長，一方面控制胎兒體重增長利於生產和寶寶健康，另一方面可以減輕對大腿部的壓迫緩解疼痛。

5.身體允許的情況可以做雙膝下壓的動作：

坐在平整的床面，兩腳掌相對身體前傾雙手手掌向下置於膝上，慢慢下壓，重複6～8次，每天大約3～5次。頻率和時長以自己身體接受度為宜。