這個問題我們要兩方面來思考：

1、正常邏輯下是不會過敏的，會過敏的萬里挑一吧。檸檬屬於水果類，我們應該很少聽過吃水果會過敏的。

食物對於人體都是要平均，適可而止最好。檸檬可以美容美白還可以抗癌是個好食物，但是凡是都有利有弊，相互剋制。檸檬的PH值2.5，就是酸性偏高，對於腸胃不好的，胃酸過多的就不適合喝了。會加強酸性對胃的影響，而且酸性強的還容易蛀牙哦。

如果沒有以上這些症狀的話，一週喝個三四天是可以的。建議檸檬+蜂蜜，有助於酸性的平衡。

2、長斑原因有先天性喝後天性的：色斑有內分泌失調及產後長出來的妊娠斑等。不良習慣引起的色斑，飲食不規律、曬斑、熬夜等。這個集體要根據是什麼原因引起的色斑來制定方法。

單純喝個檸檬水就祛斑這是不可能的，天方夜譚。色斑這個問題困擾了醫美幾百年了，屬於世界難題。

首先要說外出一定要做好防曬，抑制新的黑色素生成！！！

　　a檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。

　　b檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。

　　a檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。

　　b泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。

　　c如果，喜歡早上空腹喝檸檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，檸檬片不能放太多，檸檬水要淡為好。腸胃不好的人，最好是早上不要空腹喝檸檬水，或者少喝。