孩子長不高，肯定是身體中缺少這種元素
我自己的小孩6歲半了，不知道是不是他爸把他給寵壞了，現在不愛吃飯，整天就知道吃零食，身高也比他們班的孩子矮半個頭，我和他爸身高都還可以，這讓我很擔心他以後長不高啊！
後面就帶他去醫院檢查了，醫生說這孩子是身體中缺少元素鋅了，這才會造成他厭食、挑食長不高的情況，讓我回家多做些補充元素鋅的食物，最好給孩子買些營養片吃，因為我兒子目前已經比較嚴重了！
回家就開始學各種補充鋅元素的食物，經過兩週的改善，孩子變得愛吃飯了，給他零食也不愛吃了，現在個頭也長得快，我就放心了。
把補充元素鋅的好方法分享給大家啊！
豬肝瘦肉粥
原料：豬肝50克，瘦肉50克，大米80克，芥菜幾片
製法：
①大米洗乾淨後，煮成濃粥，
②將豬肝、瘦肉切成小塊，加些許鹽、薑絲和料酒醃製15分鐘，把青菜剁碎，
④準備關火的時候，加入鹽，撒些許蔥花節課。
功效：豬肝、瘦肉、都是富含有非常豐富的元素鋅，給孩子吃這個可以很好的補充元素鋅，改善厭食情況，促進孩子成長。
水果沙拉
原料：火龍果1個、蘋果1個、梨子1個、酸奶500克
製法：把所有水果切好，倒入酸奶攪拌勻即可。
功效：蘋果是很好的補鋅食物，做成沙拉孩子很喜歡吃，也可以加入自己喜歡的水果，我加入火龍果和梨子是因為這兩種水果對身體也很好的。
蛋白鋅硒壓片糖果
這是一種兒童零食，餅乾口味的，可以補充孩子體內缺少的鋅元素，如果缺少鋅元素嚴重的孩子，光靠平時飲食是遠遠不夠的，所以就買了這個給他吃，主要孩子也喜歡吃，他現在愛吃飯，靠這個的功勞很大呢！
最後囉嗦一下，想要孩子健康成長，一定要關注孩子的日常表現，不愛吃飯的小孩一般都是體內缺少鋅了，試試我的營養食譜，對孩子成長是很好的。
孩子長不高，肯定是身體中缺少這種元素
我自己的小孩6歲半了，不知道是不是他爸把他給寵壞了，現在不愛吃飯，整天就知道吃零食，身高也比他們班的孩子矮半個頭，我和他爸身高都還可以，這讓我很擔心他以後長不高啊！
後面就帶他去醫院檢查了，醫生說這孩子是身體中缺少元素鋅了，這才會造成他厭食、挑食長不高的情況，讓我回家多做些補充元素鋅的食物，最好給孩子買些營養片吃，因為我兒子目前已經比較嚴重了！
回家就開始學各種補充鋅元素的食物，經過兩週的改善，孩子變得愛吃飯了，給他零食也不愛吃了，現在個頭也長得快，我就放心了。
把補充元素鋅的好方法分享給大家啊！
豬肝瘦肉粥
原料：豬肝50克，瘦肉50克，大米80克，芥菜幾片
製法：
①大米洗乾淨後，煮成濃粥，
②將豬肝、瘦肉切成小塊，加些許鹽、薑絲和料酒醃製15分鐘，把青菜剁碎，
④準備關火的時候，加入鹽，撒些許蔥花節課。
功效：豬肝、瘦肉、都是富含有非常豐富的元素鋅，給孩子吃這個可以很好的補充元素鋅，改善厭食情況，促進孩子成長。
水果沙拉
原料：火龍果1個、蘋果1個、梨子1個、酸奶500克
製法：把所有水果切好，倒入酸奶攪拌勻即可。
功效：蘋果是很好的補鋅食物，做成沙拉孩子很喜歡吃，也可以加入自己喜歡的水果，我加入火龍果和梨子是因為這兩種水果對身體也很好的。
蛋白鋅硒壓片糖果
這是一種兒童零食，餅乾口味的，可以補充孩子體內缺少的鋅元素，如果缺少鋅元素嚴重的孩子，光靠平時飲食是遠遠不夠的，所以就買了這個給他吃，主要孩子也喜歡吃，他現在愛吃飯，靠這個的功勞很大呢！
最後囉嗦一下，想要孩子健康成長，一定要關注孩子的日常表現，不愛吃飯的小孩一般都是體內缺少鋅了，試試我的營養食譜，對孩子成長是很好的。