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  • 1 # 使用者2180107962444

    魚香茄子

    魚香茄子【材料】:長茄子2個約500克;

    蔥25克、蒜15克(約3瓣)、姜10克、泡紅辣椒25克、鹽1/4茶匙(1克)、白糖1湯匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、醬油半茶匙(2.5ml)、肉湯(或者水)4湯匙(60ml)、澱粉1茶匙(5ml)、食用油2湯匙(30ml)

    【做法】:

    1、茄子洗淨去蒂,切成長條形或者滾刀塊。

    2、鍋中不放油,將茄子條放入鍋中用中火翻炒,炒到茄子變軟,盛出待用。

    3、蔥、姜、蒜切末,泡紅辣椒切末。

    4、將鹽、白糖、醋、醬油、肉湯、澱粉調勻兌成芡汁待用。

    5、鍋燒熱放入油,放入泡紅辣椒末炒香,炒出紅油。

    6、放入蔥末、蒜末、薑末一起炒,炒出香味。

    7、放入茄子條炒勻。

    8、倒入芡汁炒勻即可。

    酸甜炒茄絲

    酸甜炒茄絲——豆果【主料】:茄子2條、肉末適量、韭菜少許、蔥蒜片少許、番茄醬適量、鹽適量、糖少許、雞精少許

    【做法】:

    ⒈紫茄子洗淨去皮,切成細絲。

    2.韭菜洗淨切段,蔥蒜切片,番茄醬備好。

    3.鍋內放少許油,加入蔥蒜片炒出香味。

    4.放入肉末炒熟,至肉末中的油全部被炒出就可以了。

    5.加入適量番茄醬炒出紅油 放入茄絲翻炒(可視情況適當加些水),調入鹽、糖,炒至茄子軟熟。

    6.最後撒入韭菜,調入雞精炒勻即可。

    茄子燒芒果

    原料:芒果兩個、茄子1根、甜椒、色拉油、薄荷葉、澱粉、蔥、姜、蒜、鹽、味精、醋、黑芝麻、醬油、白糖

    做法:芒果燒茄子

    1、茄子去皮切成段,加入澱粉拌勻,在油鍋中小火煎至金黃取出備用;

    2、倒入少許油,加熱後放入蔥、姜、蒜爆香,加鹽、味精、醬油、白糖、醋和少許水調味,加入茄子、甜椒、芒果翻炒;

    3、勾芡淋香油炒勻出鍋,撒上黑芝麻、薄荷葉即可。

    炸茄餅

    【用料】:茄子300克,肉末100克,雞蛋三枚,蔥花、薑末各適量。

    【做法】:先將茄子洗淨去皮,切成直徑3釐米長的夾刀片(第一刀切斷,第二刀相連);肉末內加黃酒、精鹽、蔥、姜與味精,攪拌均勻;雞蛋去殼打碎,投入於澱粉調成糊,茄夾肉撒少許幹澱粉後,將肉末放入做成茄餅;鍋內放油燒至六成熱時,茄餅掛糊,逐個下鍋炸至八成熟時撈出,待油溫升到八成熱時,再將茄餅放入復炸,至酥脆出鍋,撒上椒鹽末即成。此菜香脆可口,具有和中養胃作用,胃納欠佳,食慾不振者尤宜服食。

    炒茄子

    茄子250克。

    先將茄子洗淨,切成小塊,置鍋火上,加油燒至七成熱,傾入茄子塊不斷煸炒至熟,再加少許精鹽即可。此菜具有清熱解毒功效,適用於痔瘡出血患者食之。

    摺疊蒸茄子

    蒸茄子【用料】:茄子250克。

    【做法】:茄子洗淨,切大條狀,放入碗中,入蒸籠蒸20分鐘左右;將蒸熟的茄子取出,趁熱放鹽、淋上麻油即成。

    【特點】:此菜具有清熱消癰的功效,適用於熱毒瘡癰所致面板潰爛。

    摺疊蝦仁茄罐

    【用料】:茄子750克,蝦仁50克,瘦肉150克,雞蛋2枚,冬菇、淨筍各25克,蔥、薑末各適量。

    【做法】:先將茄子削成1釐米厚的圓片,每片挖成象眼花刀;豬肉切成4釐米長絲;筍、冬菇切成絲;用開水把冬筍、冬菇絲燙一下,控幹待用;坐炒鍋,將油燒溫,先把蝦仁炒一下,撈出,再下茄片炸至呈金黃色時撈出;雞蛋炒成碎塊備用;坐炒鍋,將肉絲、麵醬放入,加蔥、姜炒熟,鍋內入蝦仁、雞蛋、冬菇絲、筍絲,烹入料酒、醬油,加味精和少許湯拌勻,裝盆中作餡,最後取一隻碗,碗底鋪一片茄子,貼靠碗邊圍上茄片,把餡裝入碗內,上面蓋上茄子片,上蒸籠蒸熟,蒸熟後的原湯倒勺內,將茄子罐合入平盤,鍋坐火上勾芡,加花椒油,最後把汁澆在茄子罐上即成。

    【特點】:此菜色香味俱佳,營養豐富,具有健脾寧心,降壓止血的功效。適用於動脈硬化,高血壓,腦血栓形成及壞血病患者食之。

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