回覆列表
  • 1 # 使用者9117113150302

    崩潰…哭唧唧幾次基本就認清現實了…開始告訴自己堅持到12周,至少有個期待。

    期間試過N種緩解孕吐的辦法:

    1、內關穴生薑片 略管用;

    2、晨起姜水 略管用 後面吐的嚴重的時候就不能用了 吐出來又辣;

    3、時刻抱著檸檬或者橙子聞一聞 管用 因為一點不好的氣味都會引起噁心 隨時聞聞很緩解噁心;

    4、蘋果醋+蜂蜜 管用 尤其孕吐嚴重的時候 要及時補水 不補水缺水會產生酮 為了儘量讓自己不要住院輸液了也要忍著多喝點液體 酸酸甜甜的起碼能喝的下去;

    5、蘇打水 管用 蘇打水乘鹼效能緩解胃酸過多 即使不能根治孕吐 起碼吐的時候也能稀釋胃酸 讓胃酸不至於灼傷食道 屈臣氏的香草味喝的最多;

    6、蘇打餅乾 略管用 晨起時可以先不要著急飲水和刷牙 先吃一些蘇打餅乾填補一下空空的胃 能減少胃空反酸的情況;

    7、孕吐糖 略管用 有點酸酸的看個人口味喜好 有時候反酸的時候不大喜歡吃 但是噁心的時候還是有所緩解;

    8、少食多餐 劃重點 十分管用 吃東西喝水都要小口吃喝 少吃些 分成幾頓來吃 減少胃空的情況就會減少噁心 前三個月母體營養基本夠胎兒發育 不需要額外攝入過多 儘量讓自己多吃碳水化合物多的主食 基本一天分成5-6頓來吃 如果現實允許 再補充些牛奶酸奶 乾果 果乾 水果就更好了;

    9、孕婦手環 還沒到貨 到了更新;

    6周開始就有乾嘔的情況,不過還能正常吃東西,8周開始就天天趴在床上守著塑膠袋生活了,嚴重的時候喝水也吐,吃飯也吐,剛吃了東西一分鐘吐完,感覺自己就是一個食物粉碎機,原本吃點東西就很費勁,吐掉就會很心酸,基本吃完就要趕緊平靠,消化一會就趕緊睡覺。期間也經歷了胃酸灼傷食道,感覺喉嚨裡有個東西咽不下去,又辣辣的,刺痛,好在食道恢復得快,基本一宿就能緩解了,後來有了經驗,吐之前先喝點蘇打水稀釋,不要硬吐,尤其不要吃蘋果,特別難吐,選擇一些不會損傷食道的食物,有時候懷疑是不是胃裡有生化武器,吐出來的東西又酸又辣,不知道怎麼分泌出來的,怪不得整個人都萎靡不振,頭暈眼花,四肢無力。現在10周了情況時有反覆但也越來越樂觀。一起加油吧!

    更新

    9:孕吐手環,原理同薑片,作用不大;

    母親節這天,剛好12周,以為孕吐會緩解,結果一早就來個下馬威,早上喝的水喝粥全部吐光,與此同時心悸,呼吸困難都有所減輕,看來還是孕反的作用,整個喉嚨裡充斥著刺激性的酸辣。留言的小夥伴已經提醒我不要太樂觀,12周減緩孕反原來真的是童話…下個目標,16周!小夥伴們共勉!

    更新 13周,發現吃不下什麼的時候就吃少量堅果、葡萄乾、反酸的時候就慢慢塞點水果,最近發現旺旺仙貝、米餅捏成小塊,慢慢的塞到嘴裡細細嚼,悄無聲息地吃下去還挺好。還有一個就是吃湯圓,吐出來起碼是甜味的。孕早期每天保證180g生的碳水化合物是很必要的,雖然吐的厲害但是起碼不會酮中毒,去醫院輸液不是更難受,閒著的時候水啊、蘇打水、果汁小口喝稀釋胃酸,吐的時候也能順暢些…

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 明朝《永樂大典》正本去哪了?真的在陵墓裡嗎?