前提是你已經備份了。iCloud上恢復備份到手機上大致步驟為：

1、當設定一部新的iPhone時，只需勾選“從iCloud備份中恢復”選項。然後登入個人的iCloud賬戶之後，即可看到最近備份的列表和最後修改的時間。選擇需要的備份，系統便會將其中的內容恢復到新裝置當中。

2、如果就舊機，進入“設定”-“還原”-“還原所有設定”，重啟手機；

3、一步步根據提示設定直到進入“應用與恢復”介面，選擇“從iCloud雲備份恢復”，登入iCloud賬號恢復即可。

icloud備份：

一、用icloud自動實現雲備份需要四個條件：

1、有apple的賬號，開啟“設定-icloud”中需要的備份的內容，同時開啟“設定-icloud-儲存與備份-icloud雲備份”。我的手機是官網上買的，所以就是applestore的賬號。icloud的賬號和apple的賬號是一個；

2、iphone連線了電源，即透過充電器連線了電源；

3、螢幕鎖定，即按一下開機鍵，黑屏的那種狀態；

4、已接入無線區域網，即wifi;

只有同時滿足這四個條件才能自動備份。

二、用icloud手動實現雲備份

進入“設定-icloud-儲存與備份-立即備份就可以手動備份iphone資訊。

icloud恢復

如果手機之前進行過icloud手動或自動雲備份，再出現問題時，即可透過雲備份恢復資料（包括照片、通訊錄、設定、文稿等），操作步驟如下：

1、手機連線電腦，開啟ituns；

2、選擇“裝置-xx的iphone-版本-恢復”，提示“您要在更新軟體之前先備份iphone的設定嗎”，這個說的應該是ituns的備份，不影響雲備份，根據個人需求決定；

3、提示“您確定要將iphone恢復到出廠設定嗎？這將抹掉您所有的媒體和其他資料”，我的情況是，音訊影片檔案在電腦裡有備份，急需恢復的是通訊錄，所以我選擇了“恢復”；

4、此時ituns重新下載了系統，需要大概十幾分鍾到半個小時，整個過程中不要拔掉手機的資料線，下載完成後，手機出現了初始設定的介面；

5、按照提示逐一設定，直到出現“新的iphone”、“icloud備份”、“ituns備份”時，選擇“icloud備份-更早的備份”，此時出現最近三次的備份記錄，選擇一個手機正常工作的時點做恢復，剩下的就是等待了，我用了十幾分鍾。

恢復以後很成功，照片、通訊錄、軟體等都沒有損失資料；