1.生理性因素：如皮脂腺分泌旺盛、表皮細胞新陳代謝速度過快、洗頭方式錯誤、嗜食油膩及刺激性食物或壓力過大、睡眠不足導致內分泌失調等因素，均可引起頭皮屑增多。
這種情況，可從日常生活方面來改善頭皮屑過多的情況。如洗頭時應使用溫水，不宜過度清潔頭皮，也不宜殘留洗髮護髮用品；平時以清淡飲食為主，少食辛辣刺激、油膩性食物以及甜食，保證充足的睡眠時間等。
2.病理性因素：如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等均可導致頭皮屑過多，根據病因的不同，其治療方法也有所不同。
頭皮糠疹所致者，可使用2%酮康唑洗劑洗頭；脂溢性皮炎所致者，可使用硫磺洗劑或含有硫化硒的洗髮液洗頭，也可使用糖皮質激素溶液進行區域性治療，嚴重者可口服抗炎藥物或抗組胺藥物；頭癬所致者，需口服抗菌藥物，並聯合抗真菌軟膏外用治療；銀屑病所致者，需使用激素類的溶液外用或鈣調磷酸酶抑制劑軟膏進行治療。
在日常調理方面：
1.注意鹼性食物的攝入
頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部面板營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅 等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部面板的營養，而且減少 頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應適當多吃一些。
2.多吃富含維生素B2、維生素B6的食物
維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；維生素B6對 蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
3.少吃辛辣和刺激性食物
頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
4.少吃含脂肪高的食物
尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
5.洗劑
桑白皮，菊花葉，透骨草，這幾種東西都有去頭屑的功效。可任選其一，少量即可，煮水與洗髮的清水混合，用來洗頭，可除頭屑，一般洗三、四次即見效。
在選擇洗頭水上建議選擇含有“硒”的洗頭水，能抑制皮脂分泌，並且抑制引起雄激素源性脫髮症的糠秕孢子菌的繁殖。
1.生理性因素：如皮脂腺分泌旺盛、表皮細胞新陳代謝速度過快、洗頭方式錯誤、嗜食油膩及刺激性食物或壓力過大、睡眠不足導致內分泌失調等因素，均可引起頭皮屑增多。
這種情況，可從日常生活方面來改善頭皮屑過多的情況。如洗頭時應使用溫水，不宜過度清潔頭皮，也不宜殘留洗髮護髮用品；平時以清淡飲食為主，少食辛辣刺激、油膩性食物以及甜食，保證充足的睡眠時間等。
2.病理性因素：如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等均可導致頭皮屑過多，根據病因的不同，其治療方法也有所不同。
頭皮糠疹所致者，可使用2%酮康唑洗劑洗頭；脂溢性皮炎所致者，可使用硫磺洗劑或含有硫化硒的洗髮液洗頭，也可使用糖皮質激素溶液進行區域性治療，嚴重者可口服抗炎藥物或抗組胺藥物；頭癬所致者，需口服抗菌藥物，並聯合抗真菌軟膏外用治療；銀屑病所致者，需使用激素類的溶液外用或鈣調磷酸酶抑制劑軟膏進行治療。
在日常調理方面：
1.注意鹼性食物的攝入
頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部面板營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅 等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部面板的營養，而且減少 頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應適當多吃一些。
2.多吃富含維生素B2、維生素B6的食物
維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；維生素B6對 蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
3.少吃辛辣和刺激性食物
頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
4.少吃含脂肪高的食物
尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
5.洗劑
桑白皮，菊花葉，透骨草，這幾種東西都有去頭屑的功效。可任選其一，少量即可，煮水與洗髮的清水混合，用來洗頭，可除頭屑，一般洗三、四次即見效。
在選擇洗頭水上建議選擇含有“硒”的洗頭水，能抑制皮脂分泌，並且抑制引起雄激素源性脫髮症的糠秕孢子菌的繁殖。