黃豆+花生+黑芝麻可以烏髮養顏、解表清熱、滋養健體、補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。 但是加入了胡蘿蔔和白果以後，會流失胡蘿蔔和白果的部分營養，不利於吸收。 下面是豆漿的食譜，但願對你有用： 『五豆豆漿』 [用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [製法]1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用； 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。 [功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 『五豆·紅棗豆漿』 [用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 2、將紅棗洗淨去核； 3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆·紅棗豆漿就做好了。 [功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 『枸杞豆漿』 [用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。 [功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 『紅棗枸杞豆漿』 [用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用； 3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。 [功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 『紅棗蓮子漿』 [用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將蓮子肉泡至發軟； 3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。 4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。 [功效]滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 『花生豆漿』 [用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升 [製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。 [功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。 『黑豆芝麻漿』 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 [製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。 『百合蓮子漿』 [用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 [製法] 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟； 2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵； 3、將綠豆浸泡6-16小時； 4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。 [功效]清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。 [注]網罩中的渣加白糖調製成豆沙，爽脆可口。 解暑降火類 『綠豆漿』 [用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 [注]進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 『消暑二豆飲』 [用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]消暑止渴、清熱敗火。 『二豆蜜漿』 [用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 [製法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。 [注]網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 『“三加一”健康豆漿』 [用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 [製法] 1、將三豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]清熱解暑。 『紅棗綠豆豆漿』 [用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟； 3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]補氣提神，消暑涼血。 『益智豆漿』 [用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]益智健腦。 『核桃杏仁露』 [用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。 [製法] 1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清。 2、啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。 [功效]養顏益智。 『花生乳』 [用料]花生60克、清水適量。 [製法] 1、將花生浸泡6-12小時，備用。 2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鍾後豆漿即成。 [功效]補腦、健身、益智。
黃豆+花生+黑芝麻可以烏髮養顏、解表清熱、滋養健體、補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。 但是加入了胡蘿蔔和白果以後，會流失胡蘿蔔和白果的部分營養，不利於吸收。 下面是豆漿的食譜，但願對你有用： 『五豆豆漿』 [用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [製法]1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用； 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。 [功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 『五豆·紅棗豆漿』 [用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 2、將紅棗洗淨去核； 3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆·紅棗豆漿就做好了。 [功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 『枸杞豆漿』 [用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。 [功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 『紅棗枸杞豆漿』 [用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用； 3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。 [功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 『紅棗蓮子漿』 [用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將蓮子肉泡至發軟； 3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。 4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。 [功效]滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 『花生豆漿』 [用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升 [製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。 [功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。 『黑豆芝麻漿』 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 [製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。 『百合蓮子漿』 [用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 [製法] 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟； 2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵； 3、將綠豆浸泡6-16小時； 4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。 [功效]清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。 [注]網罩中的渣加白糖調製成豆沙，爽脆可口。 解暑降火類 『綠豆漿』 [用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 [注]進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 『消暑二豆飲』 [用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]消暑止渴、清熱敗火。 『二豆蜜漿』 [用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 [製法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。 [注]網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 『“三加一”健康豆漿』 [用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 [製法] 1、將三豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]清熱解暑。 『紅棗綠豆豆漿』 [用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 [製法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟； 3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。 [功效]補氣提神，消暑涼血。 『益智豆漿』 [用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 [製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 [功效]益智健腦。 『核桃杏仁露』 [用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。 [製法] 1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清。 2、啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。 [功效]養顏益智。 『花生乳』 [用料]花生60克、清水適量。 [製法] 1、將花生浸泡6-12小時，備用。 2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鍾後豆漿即成。 [功效]補腦、健身、益智。