番茄芝士年糕湯 用料 寧波水磨年糕 1-2根 蔬菜 適量 冬筍絲 適量 番茄 1個 芝士片 1片 蟹柳棒 適量 番茄芝士年糕湯的做法 準備各類順序材料 熱油，煸炒蔬菜，加水煮 加入年糕片，再加入芝士片煮開 加入適量鹽，味精，糖調味！酸甜芝香濃郁，熱乎乎開吃啦！

冰箱無限量供應的：

1.雞蛋 可蒸可煮可炒可煎，基本和誰搭配都行

2.速凍食品，速凍水餃啊湯圓啊餛燉啊包子啊饅頭啊粽子啊 ，直接煮煮蒸蒸加熱就能吃了

3.芝士片 三明治夾一片，炒年糕放一片，泡麵放一片，吃法隨意

4.西紅柿 比較能放，西紅柿炒蛋啊，蛋炒西紅柿啊，西紅柿意麵啊，一整個西紅柿飯啊

5.胡蘿蔔 比較能放，最近喜歡和番茄一起榨汁，和農夫果園一樣 5.牛奶

6.年糕 細條年糕和片年糕都可以，炒年糕啊年糕湯啊，我一般年糕煮熟放雞蛋放一片芝士，簡單快手還好吃

7.牛肉和雞胸肉，牛肉在超市叫師傅切成片或者牛肉粒，然後分成幾份放軟冷凍，吃之前拿黑椒汁醃，烤一下或者煎一下就能吃了

8.金槍魚罐頭 不開啟的話常溫儲存能放很久很久，打開了之後就要很快吃完啦，我一般做金槍魚三明治，一片全麥方包，然後放芝士片，雞蛋，金槍魚，喜歡的可以放蛋黃醬拌一下，然後再拿一片方包夾起來。也可以放烤箱烤一下模擬烤麵包233

9.意麵，直條的，蝴蝶的，螺絲的，彎管的，貝殼的，空心的，種類很多，飽腹感很強，一般80g就夠了，做番茄意麵，黑椒牛肉意麵，芝士意麵怎麼吃都行

10.燕麥 拿熱牛奶泡，做隔夜燕麥，做燕麥餅乾，最喜歡用牛奶，香蕉，蛋白粉，燕麥一起攪拌著喝

11.黑米，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆，薏米等等雜糧類，拿來煮粥，做五穀豆漿或者米糊都可以

12.銀耳，蓮子，百合，桂圓，紅棗，桃膠，椰漿，屬於甜品類，經常煲甜湯美容喲

13.作為一個烘焙黨，常備低筋麵粉，黃油，泡打粉，煉乳，可可粉，抹茶粉，巧克力等等等等，午後或者傍晚，自己烤一盤餅乾，做幾個cupcake，或者戚風，沙發土豆看電視，愜意呀

14.魔法調料：黑椒汁，意麵醬，番茄醬，花生醬，花椒油，各種奧爾良烤料，鹽焗料，濃湯寶，堪比食物整容啊