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1 # betty怡
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2 # 使用者6170702873006
可以。 山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓,促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症。 山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果。在中國已有3000多年的栽培歷史。據中國疾病預防 控制中心營養與食品安全所最新測定顯示,山楂富含多種營養物質,尤為突出的是:以每百克山楂果肉為例:含VC53毫克,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡蘿蔔素100微克,在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿蔔素是抗氧化劑,能提高機體免疫力,增強體質。時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。
可以,菊花可以和山楂一起泡水喝。
菊花性寒,有清熱洩火的作用;山楂則屬於中性,有消食化瘀的功效。
久坐辦公室的白領,可以經常飲用菊花茶或者山楂菊花茶,具體原因見這篇
你們在辦公室喝什麼茶?不過需要注意的是以下這3點:
1、最好不要早上空腹喝,因為山楂菊花茶含有鞣酸和其他酸性物質,這些酸性物質會刺激胃粘膜;
2、最好晚上睡前不要喝,因為山楂有提神的作用,可能引起失眠;
3、最好經期和懷孕期間不要喝,因為菊花性寒,寒氣可能會加劇痛經,或者引起腹瀉。