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1 # 12399v
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2 # 兒科醫生暖心
這個問題比較大,應該分清挑食的人是誰?兒童挑食和成人挑食是兩個概念,下面分別說明:
一、兒童挑食原因
1、兒童挑食主要影響到兒童的生長髮育,所以受到家長的重視,而原因多樣,是多種原因共同作用的結果,可以分為自身原因和外在原因:
自身原因包括心理因素如:進食技能差,味覺差,觸覺差,反感食物的顏色氣味,獨立性格的發展、
生理因素:缺鋅、缺鐵等。
外在原因有:食物烹調,家庭社會因素,撫養人關係和過早過晚新增輔食等。
2、挑食發生的時間:大部分厭食發生在1歲到7歲之間。
所以,兒童挑食的原因是既有心理因素也可能有生理因素。
二、成人挑食原因
1、成人有挑食嗎?有,而且不少,很多成人可能不會承認,但挑食是個普遍現象,你可以回顧一下,看看你自己有沒有特別不喜歡吃的東西,如果有其實就是挑食。比如,我就不喜歡吃香菜,內臟等東西,但由於我們的食物豐富,偶爾幾樣東西不吃,對我們沒有什麼影響,所以是不太在意的。
2、成人挑食的原因當然與心理因素相關性大,主要是可能對某種食物有恐懼、或者是厭惡某種味道,但是也有因為減肥過度導致的神經性厭食,這就有可能導致身體損害,從而有生理因素。
所以,成人的挑食原因主要是心理因素。
應該都有。我一個遠方表妹一家都不吃花生。不可能都過敏,很可能是受影響,潛移默化,最後根深蒂固。但是如果願意改變,還是多少吃一點的(我們經常在一起吃飯的時候勸她說她吃花生沒壞處,她就是不聽,有個性啊不吃就是不吃,還說這個就跟改變DNA一樣難於上青天,後來我的妹夫成功讓她自打嘴巴了,哈哈)有了她這個例子,我就不擔心孩子挑食了,愛吃啥吃啥,快樂長大才能長的好,比起吃一頓都要折騰好得多,折騰多了孩子一聽要吃飯就反感,潛意識的大腦就反饋資訊說肚子不餓,因為他在自我排斥,壓根就不接受你發來的訊號。由心理,轉變為生理,最後從心理到生理整個人都排斥。我把食物按照顏色分類,白色,紅色,黑色,綠色……孩子不吃豆腐,但是喝豆奶,不吃紫茄子紫甘藍,吃葡萄提子紫薯,不吃黑豆吃黑芝麻。水果,肉,豆類,堅果,乳製品,挑食就挑食,只要這些裡面都有他吃的就行了。如果是不吃一切蔬菜類,那就潛移默化灌輸思想,重新洗腦️