【專業醫生為您做解答】

其實，心肺復甦是一項技能，且是人人都應當學會的技能，它關乎一個人的生死，要想學其實一點都不難，仔細閱讀下面的五個步驟只需要5分鐘就能學會：

迅速判斷是否有呼吸、心跳，最簡單的是伸手在口鼻處感覺有否氣流。將被救者就地平臥，立即解開衣領及褲帶。清理口腔中的嘔吐物，以便呼吸能夠進行。找準胸部兩乳頭連線中點，左手掌跟緊貼此處，右手放於左手上，雙臂伸直，用上身力量用力按壓，注意按壓深度要達到5cm，頻率需要至少每分鐘100次。每按壓30次後，停下來捏被救者的鼻子，口對口用力吹一大口氣，放鬆鼻子，如此進行2次，接著再進行心臟按壓。

需要注意的是：

施救前應請旁邊的人拔打120急救電話請救援；施救要迅速，因為呼吸心跳停止的人，腦供血停止，如不能恢復血供，腦細胞最長在不超過6分鐘內即會發生不可逆轉的死亡，即使呼吸、心跳恢復也將處於腦死亡狀態。不要輕易放棄施救，曾有經心肺復甦40分鐘而得以生還的事例。

總之，學會一項技能，何況是關乎生死的技能非常重要，只要用心並不難學，這不是願意不願意學的問題，而不必須要學會的，在意外發生時能用自己的所學救治別人是一種幫助，在幫助別的同時也為自己獲得幫助創造的機會。衷心地希望，人人都能如此，為生命多一份保障、