世界上沒有無緣無故的愛，已沒有無緣無故的恨。己沒有無緣無故的疲憊，這是心裡情緒上的一種憂鬱反應，也是一種受客觀某種因素的影響的先期病兆反應，應該轉移注意力，聽聽音樂，運動一下，散散步，多觀看花草和綠色植物陶冶情操，緩解情緒調理心態，脾的運化功能恢復延常。

大部分的人都是越老越沒有脾氣。但是，不等於我們對生活沒有激情呀。自己給自己定一些小目標才去實現，充實生活。

感同身受啊，為什麼我們說小孩子的時候說他們天真，因為他們活的最真實，開心就笑，想哭就哭，想鬧就鬧。而我們成年人就不可能隨心所欲的愛咋咋地，更不能隨便大發雷霆，我們有太多的責任義務和人際交往，曾經偉大的理想抱負，早已被生活和歲月打磨的所剩無幾。更明白了這個世界不是你想咋樣就咋樣？而是逐漸適應了環境和現實中很多的限制，學會了低下頭看開看淡很多事了，更學會圓滑處事，低調謙卑的把眼前事做好，走好腳下的每一步！

我就是一火爆脾氣，至今未改，一見不平事就大發雷霆，管你別人接受得住接受不住，發過脾氣後就會原諒一切切的。人一般人是年輕時火氣盛而愛發脾氣，老了隨著時光的磨勵就會沒脾氣了。而我年輕時沒脾氣，膽小怕事。而越老越脾氣大，純屬於人生路上不平坦，被一些不公平事激起來的。

可是，人的脾氣純屬在於人的性格，性格溫柔的人脾氣小，輕易是不會發脾氣，除非是在某件事上被別人無故的低毀，就會發脾氣，發起脾氣來是兇猛的，就向老虎發威一樣，是要傷人的。而又有一種人性格剛烈，脾氣燥容易發火。但這種性格爆燥的人，心直口快，有一定的辦事慾望意識，一旦違背了他的意志，就會大發雷霆，稍微冷靜以後，就會雲開霧散，一點事都沒有了。但是，有脾氣的人，都有一種理想，他們對人生有一定的追求。而在人生的追求中自然而然的就會遇到一些坎坎坷坷，不隨人心願的事，在這些意外的碰撞中磨去了鋒芒，時間久了就會厭煩了，也就自然而然的沒脾氣了，而且也就消沉下去，失去了人生追求的勇氣。

所以，怎樣調整自己的心態呢？只有隨著時間的推移，慢慢的在社會中去磨勵，總結做過的事，走過的路，交過的朋友，在什麼地方栽倒的，什麼地方爬起來的，吸取經驗教訓，就會明白世理，也就自然而然的不會在消沉下去了，就會更加的去追求自己的夢想，實現自己人生目標。

疲憊是因為你一直為別人而活，為了父母的期望、為了獲得別人的認可、為了達到社會大部分人認為的成功、為了家庭的責任和義務……沒有脾氣是一種壓抑的很低的能量狀態。每個人都是有情緒有需求的，在現實生活中自己的情緒和需求不被允許表達出來、長期為別人而活、沒有活出自己的話，人是會得抑鬱症的。現在，你就該好好想一想了：如果我不為任何人而活，只為自己而活的話，此時此刻我會做些什麼呢？給自己更大的自由去做自己想做的事情！

一模一樣。這樣的時候就靜靜，心無旁騖做點自己喜歡的事，慢慢就會發現另外的美，重新煥發起活力，讓自己活在當下。

確實，生活都不是一帆風順的。與家人，同事經常都有磕磕碰碰的事。在生活中，不如意事十有八九的情況下，人往往比較容易疲憊，久而久之，很多宏偉大志也會被逐漸消磨掉。當然，要最終實現自己的夢想，還要靠不懈努力才行。