一般來說都是用瘦臉針，也就是A型肉毒素（肉毒桿菌），再清楚一些就是中國產的衡力和進口的保妥適，還有一些其他品牌，國家沒有批准使用，如南韓的粉毒之類的，就不多說了。

瘦臉針原理不多說，通俗易懂就是鬆弛你的肌肉，讓肌肉無法像以前那樣鼓起來。

肉毒素按照多少U來代表單位，如50U或100U，通常左右兩邊各五個位置注射。

中國產的衡力比較便宜，擴散性比進口的強，時效也不如進口的好。進口的成分也更加可靠，建議有能力的儘量選擇進口的保妥適。

圖為艾爾健品牌代表，關於保妥適真假防偽培訓中……

從小就愛吃煎餅，所以我的咬肌很大，臉很寬。嘗試過一些痩咬肌方法，感覺效果都不大。最後實在沒辦法，去打了瘦臉針，效果確實很不錯，臉小了一圈。

想起第一次瘦臉針時的場景，就覺得好笑。我從小就怕打針，看到醫生拿出針頭時，差點從床上跳起來，逃出去，但是為了美，索性就忍了。結果打的時候發現一點不疼，整個注射過程也就10來分鐘吧。

注射過程是這樣的：咬緊牙關，確定注射點，然後注射藥物；

打完即刻沒啥感覺，第二天感覺咬肌有點無力感，吃飯嚼東西有點發酸，醫生不讓我嚼太硬的東西，說是會影響注射的效果。大約第7天的時候，能明顯感覺臉小了一圈。之後回家了一次，老媽一看到我就說我瘦了，好看了，別提我多開心了。

但開心時間並不長，也就4個多月效果就沒有了，究竟了好久，又去打了一針，第二次維持時間相對長一點。醫生建議我每年打一次，但我害怕注射過多，會變殭屍臉，一直沒有再去打。

對了，我打的是進口的保妥適，相對中國產衡力價格要高一點。聽說市面上有很多假冒肉毒素，你們在選擇的時候一定要注意，儘量選擇到正規、有資質的醫院去打。

最後在提醒一句，瘦臉針並不適合所有大臉，其只針對咬肌肥大者，脂肪型大臉建議減肥或是吸脂溶脂的方式來瘦臉。

很多人女生都希望擁有一張很標準的鵝蛋臉，但有的人先天的原因，瘦臉並不容易，比如咬肌大，因為咬肌不是脂肪所以普通的瘦臉方法對於咬肌來說根本不管用，也起不到瘦臉效果，那麼該怎麼辦好？

經常照鏡子覺得自己的臉型不好看，特別羨慕別人的小V臉。巴掌小臉是很多女生的夢想，但是不是所有的人都擁有巴掌小臉。因此很多胖臉的美眉都想知道如何瘦臉最快最有效，今天小編就教大家如何消除臉上多餘的脂肪和水腫，輕鬆擺脫贅肉的煩惱，成為令人羨慕的小臉美人。

如何判斷自己是否是咬肌大

　　Step 1

　　你需要了解，咬肌在放鬆的狀態下是不能被檢查到，所以，你需要做的第一步就是緊閉雙唇，儘量用力咬緊你的牙關。

　　Step 2

　　用雙手摸牙關靠近臉頰兩側，若有坨又硬又大的肌肉，則表示你是屬於咬肌肥厚者。很幸運，你可以透過注射瘦臉針快速除去難看的大餅臉。

　　透過上邊的方法，如果已經判斷自己是咬肌過大了，那麼就該來看看咬肌大的瘦臉方法了。

下面是一些瘦臉的小方法：

　　1、晨早推拿：

　　利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢！

2、按摩放鬆咬肌

　　女孩子注重潔面，因此我們可以利用早晚潔面後，搓熱雙手，然後輕輕的按摩和拍打臉頰兩側的肌肉，直到面板微微發紅發熱為止，然後輕輕的咬緊腮幫，讓咬肌鼓出來後雙手握拳，用你的拳頭輕輕的按揉10分鐘左右，最後張開嘴巴，晃動下牙床來放鬆咬肌的肌肉，讓咬肌慢慢軟化下來。

3、口腔推拿：

　　口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢！讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢！

4、減少咀嚼的頻率

　　有的人說自己看過不少減肥的文章，裡面都說每吃一口飯要咀嚼30次，這樣能達到減肥效果，你現在又說瘦臉要減少咀嚼的次數，那麼到底是聽誰的好呢？如果你的嚼肌大還喜歡吃口香糖或者檳榔的話，那麼小編建議大家要儘快戒掉，因為長時間頻繁的咀嚼會讓咬肌更大，而在日常的飲食中也要注意不要喜歡吃硬的食物，生活中應該多吃流食。