喝茶是一件非常愜意和養生的行為，對於很多的茶友來說，對茶的保健期盼和保健畏懼都源自於自己對茶的瞭解太少，並沒有深入地瞭解茶導致。就如很多現代人感到焦躁不安一樣，更深的是內心的荒蕪和畏懼。

喝茶不會導致高血壓，而且有助於人體血壓調節和人體代謝，您可以放心喝茶。但請謹記喝好茶、喝高質量的茶。

這是哪裡來的說法？喝紅茶和得不得高血壓沒有關係，高血壓分原發性和繼發性，原發性的成因比較複雜，目前尚還不明確，而繼發性高血壓則是一些特殊疾病如醛固酮增多症、腎動脈狹窄等造成的。但是高血壓患者喝紅茶確實要注意一些事情。

茶裡面含有一種茶鹼成分，這種成分會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適。而紅茶中的茶鹼含量是比較高的，所以不建議高血壓患者大量喝紅茶，少量喝點還是可以的。此外，還要當心市面上銷售的冰紅茶，這種茶飲料的含糖量非常高，高血壓患者又有很多伴隨有高血糖，所以最好別喝紅茶飲料。

除了紅茶，過濃的茶裡面也含有較多的茶鹼，所以高血壓患者不要喝濃茶，尤其是老年朋友要注意。平時喝點淡茶水就可以，淡茶水中含有的茶多酚、兒茶素等營養，對控制血壓還有一定的輔助功效。

日常飲食中，除了濃茶，還有濃咖啡也不適合高血壓患者。還要提防酒類、肥肉、高鹽食物和辛辣食物，這些食物對血壓也很不利。

高血壓應該是多總因素導致的，而飲紅茶導致高血壓的說法不太科學，

第一，現實生活中，不管喝什麼茶，沒有說喝茶的人患高血壓風險高，反而，患高血壓的好多是不太愛喝茶的人，不信看看你身邊的人是否有這種情況，這算是實踐檢驗。

紅茶屬於“熱性”，喝太多紅茶會導致上火倒是真的，當然，這只是理論推斷和自己的生活實踐總結出來的。

總的來說，任何茶，適當適量的喝是有益於健康的，但是過量就不好說了。過猶不及嘛。

如果患了高血壓，那麼對所有的濃茶都不適合喝了，否則會對心臟或者腎臟，造成較大的負擔，導致血壓升高。

紅茶對於心臟來說，都有促興奮的作用，因此容易導致血壓升高的情況出現，所以高血壓的患者，是不能喝紅茶的。

所以說，不是喝了紅茶會引起高血壓，而是患了高血壓的人是不適合喝濃茶，