筆管魚是一種體型細長的墨斗魚,有的寫為比管魚,青島等地也有叫它海兔子的。筆管魚也稱日本槍烏賊,又名筆管蛸、小魷魚、烏蛸,從外觀上說就是一種胴部細長的墨斗魚。.筆管魚的膽固醇含量是普通肉類的很多倍,有三高症狀的不宜多吃。筆管魚燉豆腐:主料:筆管魚300克、豆腐500克 調料:蔥、姜、香菜、花生油、食鹽、香油 第一步:小比管魚洗乾淨(特別是嘴部的吸盤處)待用。將蔥、姜切絲,香菜切段。將豆腐洗淨切成長2公分,寬2公分,厚1公分左右的塊。第二步:.將油加熱,放蔥、姜爆鍋,加適量清水。等水開後,將豆腐下到開水裡。 第三步:開鍋後,將小比管魚放入,然後蓋上鍋蓋燉3分鐘。放入香菜倒入盆中,加食鹽調味,一盆香噴噴的比管魚燉豆腐就上桌啦!蠔油筆管魚:【材料】筆管魚、青尖椒兩個、(蔥、姜、蒜)【調料】油、蠔油、料酒、鹽。【做法】1.蔥、蒜切片,姜切絲。青尖椒切段。【做法】2.筆管魚清洗乾淨,去軟骨,嘴部吸盤處特別注意清洗。筆管魚入熱水,汆燙片刻撈出(時間不宜過久,看筆管魚外形變硬定型即可)。【做法】3.油熱放蔥、姜、蒜爆香。【做法】4.鍋內放入筆管魚、青尖椒,加蠔油、料酒、鹽,翻炒上色,即可。麻辣筆管:原料:筆管、芹菜、蔥薑蒜、花椒、乾紅辣椒。做法:1、芹菜莖斜切成片,芹菜葉子洗淨備用;2、蔥蒜切片,姜切絲,紅椒切段備用;3、筆管清洗乾淨,瀝乾水分;4、筆管在開水中焯1分鐘,撈出瀝乾水分;5、起油鍋,油溫熱時下入蔥薑蒜、花椒和紅椒,慢火炒香;6、下入筆管大火爆炒,烹入料酒和生抽和一點點糖;7、下入芹菜莖翻炒變軟,再下芹菜葉繼續翻炒1分鐘;8、調入適量鹽和味精,出鍋即可。家常醬爆筆管魚:主料:筆管魚配料:油、甜麵醬、菜椒、姜做法:1、筆管魚處理乾淨,放開水中焯過,立即撈出備用;2、鍋內放少許油,薑絲爆香;3、放入筆管魚、菜椒略炒;4、隨加入甜麵醬快速翻炒,可加少許料酒,盛出即可。涼拌筆管:原料:筆管、水。醬汁:薑絲、蒜泥、鹽、糖、醬油、味精、陳醋、熱的紅椒油潑入。做法:1、把筆管內的雜物挑揀乾淨;2、在清水中洗乾淨,控幹水分;3、鍋內水燒開,把筆管焯水;4、待筆管變色變挺,撈出瀝水;5、澆入調好的醬汁即可。涼拌筆管溫馨提示:1、鍋內的水要寬一些,這樣筆管熟迅速焯熟,口感好;2、焯水時間的長短可根據個人喜好的老嫩口感不同,自由掌握;3、醬汁的調製可根據自家喜好的口味,也可不拌只用來蘸食;4、也可在比管焯水時加點鹽,撈出後直接食用。
筆管魚是一種體型細長的墨斗魚,有的寫為比管魚,青島等地也有叫它海兔子的。筆管魚也稱日本槍烏賊,又名筆管蛸、小魷魚、烏蛸,從外觀上說就是一種胴部細長的墨斗魚。.筆管魚的膽固醇含量是普通肉類的很多倍,有三高症狀的不宜多吃。筆管魚燉豆腐:主料:筆管魚300克、豆腐500克 調料:蔥、姜、香菜、花生油、食鹽、香油 第一步:小比管魚洗乾淨(特別是嘴部的吸盤處)待用。將蔥、姜切絲,香菜切段。將豆腐洗淨切成長2公分,寬2公分,厚1公分左右的塊。第二步:.將油加熱,放蔥、姜爆鍋,加適量清水。等水開後,將豆腐下到開水裡。 第三步:開鍋後,將小比管魚放入,然後蓋上鍋蓋燉3分鐘。放入香菜倒入盆中,加食鹽調味,一盆香噴噴的比管魚燉豆腐就上桌啦!蠔油筆管魚:【材料】筆管魚、青尖椒兩個、(蔥、姜、蒜)【調料】油、蠔油、料酒、鹽。【做法】1.蔥、蒜切片,姜切絲。青尖椒切段。【做法】2.筆管魚清洗乾淨,去軟骨,嘴部吸盤處特別注意清洗。筆管魚入熱水,汆燙片刻撈出(時間不宜過久,看筆管魚外形變硬定型即可)。【做法】3.油熱放蔥、姜、蒜爆香。【做法】4.鍋內放入筆管魚、青尖椒,加蠔油、料酒、鹽,翻炒上色,即可。麻辣筆管:原料:筆管、芹菜、蔥薑蒜、花椒、乾紅辣椒。做法:1、芹菜莖斜切成片,芹菜葉子洗淨備用;2、蔥蒜切片,姜切絲,紅椒切段備用;3、筆管清洗乾淨,瀝乾水分;4、筆管在開水中焯1分鐘,撈出瀝乾水分;5、起油鍋,油溫熱時下入蔥薑蒜、花椒和紅椒,慢火炒香;6、下入筆管大火爆炒,烹入料酒和生抽和一點點糖;7、下入芹菜莖翻炒變軟,再下芹菜葉繼續翻炒1分鐘;8、調入適量鹽和味精,出鍋即可。家常醬爆筆管魚:主料:筆管魚配料:油、甜麵醬、菜椒、姜做法:1、筆管魚處理乾淨,放開水中焯過,立即撈出備用;2、鍋內放少許油,薑絲爆香;3、放入筆管魚、菜椒略炒;4、隨加入甜麵醬快速翻炒,可加少許料酒,盛出即可。涼拌筆管:原料:筆管、水。醬汁:薑絲、蒜泥、鹽、糖、醬油、味精、陳醋、熱的紅椒油潑入。做法:1、把筆管內的雜物挑揀乾淨;2、在清水中洗乾淨,控幹水分;3、鍋內水燒開,把筆管焯水;4、待筆管變色變挺,撈出瀝水;5、澆入調好的醬汁即可。涼拌筆管溫馨提示:1、鍋內的水要寬一些,這樣筆管熟迅速焯熟,口感好;2、焯水時間的長短可根據個人喜好的老嫩口感不同,自由掌握;3、醬汁的調製可根據自家喜好的口味,也可不拌只用來蘸食;4、也可在比管焯水時加點鹽,撈出後直接食用。