胸部發育有三個條件。
1:肉—也就是脂肪，因為乳房內大部分內容物都是脂肪，所以太瘦的女孩，胸部是不會大的，而胖女孩胸部沒有小的，那些你見過的身體苗條乳房還較大的人，90%都是以前較胖，乳房發育起來後控制體重減下去的。只有極少一部分人，會是青少年時體態勻稱並且乳房發育良好從而一直維持到青年時期以後的。
2:雌激素—雌激素影響女性的第二性徵發育，有相關作用的食物平時可以多吃點。（切忌使用醫藥手段增長雌激素，比如注射，因為突然大量的雌激素入體會導致內分泌失衡，會讓你體內一團糟，如非必要，千萬別用這種辦法。）
①南瓜，提供維生素E，作用於垂體和卵巢，控制雌激素的分泌。
②雞蛋，蛋黃提供膽固醇，這是製造雌激素的原料，每天吃一到兩個就好，而且蛋清能提供大量的蛋白質，比如會讓面板有彈性之類的，好處多多。
④捲心菜，含有礦物質-硼，可促進雌激素分泌，還含有許多植物纖維，有助排便排毒，助益面板健康。
⑤堅果，含有歐米茄3脂肪酸，可改善焦慮狀態，舒緩身心壓力，而掌控人體內分泌的腦垂體對壓力很敏感，所以吃少量的堅果有助於雌激素的調節分泌，不用多，女孩子手小，每日一手心也就是單手一小捧，就夠了。
3:時間—正常女性乳房的發育期在青春期到18歲左右，相對較晚的會達到20歲左右，這是其一，其二就是人體的胖瘦問題，一個人在青春期的成長過程中會決定你後半輩子的胖瘦的標準，比如年輕時長期保持勻稱的體態（50kg），那麼以後你想比50kg更瘦會很難，想比50kg更胖也不那麼容易。也就是說身體會以這個指標為標準，進行調節，會很容易維持在這一標準。
那麼按照你所說，你兒時營養不良，體態瘦弱，那麼趁著還年輕，趕緊增肥，但是別忘了原本的目的，增肥是為了豐胸，最後還是要把體重減回去的。
最後問句題外話，你為什麼要豐胸？如果是為了異性方面的問題，那麼大可不必，我就這麼說吧，只盯著女人胸的男人絕不是什麼正經玩意。而女人也絕對別想著靠胸吸引男人，那樣你吸引來的沒有好結果。當然，如果你這種吸引只是為了找個帥哥玩玩的話那當我沒說，但是如果是因為一個你喜歡的人嫌棄你胸部小，那麼趁早離他遠點，就算他答應了也只是玩你而已。
當然豐胸本身是有一定好處的，比如增加自信，畢竟勻稱優美的體態誰都賞心悅目，而且以後懷孕的話，乳房的豐滿與否也會一定程度上影響哺乳。但是完全沒必要強求。
胸部發育有三個條件。
1:肉—也就是脂肪，因為乳房內大部分內容物都是脂肪，所以太瘦的女孩，胸部是不會大的，而胖女孩胸部沒有小的，那些你見過的身體苗條乳房還較大的人，90%都是以前較胖，乳房發育起來後控制體重減下去的。只有極少一部分人，會是青少年時體態勻稱並且乳房發育良好從而一直維持到青年時期以後的。
2:雌激素—雌激素影響女性的第二性徵發育，有相關作用的食物平時可以多吃點。（切忌使用醫藥手段增長雌激素，比如注射，因為突然大量的雌激素入體會導致內分泌失衡，會讓你體內一團糟，如非必要，千萬別用這種辦法。）
①南瓜，提供維生素E，作用於垂體和卵巢，控制雌激素的分泌。
②雞蛋，蛋黃提供膽固醇，這是製造雌激素的原料，每天吃一到兩個就好，而且蛋清能提供大量的蛋白質，比如會讓面板有彈性之類的，好處多多。
④捲心菜，含有礦物質-硼，可促進雌激素分泌，還含有許多植物纖維，有助排便排毒，助益面板健康。
⑤堅果，含有歐米茄3脂肪酸，可改善焦慮狀態，舒緩身心壓力，而掌控人體內分泌的腦垂體對壓力很敏感，所以吃少量的堅果有助於雌激素的調節分泌，不用多，女孩子手小，每日一手心也就是單手一小捧，就夠了。
3:時間—正常女性乳房的發育期在青春期到18歲左右，相對較晚的會達到20歲左右，這是其一，其二就是人體的胖瘦問題，一個人在青春期的成長過程中會決定你後半輩子的胖瘦的標準，比如年輕時長期保持勻稱的體態（50kg），那麼以後你想比50kg更瘦會很難，想比50kg更胖也不那麼容易。也就是說身體會以這個指標為標準，進行調節，會很容易維持在這一標準。
那麼按照你所說，你兒時營養不良，體態瘦弱，那麼趁著還年輕，趕緊增肥，但是別忘了原本的目的，增肥是為了豐胸，最後還是要把體重減回去的。
最後問句題外話，你為什麼要豐胸？如果是為了異性方面的問題，那麼大可不必，我就這麼說吧，只盯著女人胸的男人絕不是什麼正經玩意。而女人也絕對別想著靠胸吸引男人，那樣你吸引來的沒有好結果。當然，如果你這種吸引只是為了找個帥哥玩玩的話那當我沒說，但是如果是因為一個你喜歡的人嫌棄你胸部小，那麼趁早離他遠點，就算他答應了也只是玩你而已。
當然豐胸本身是有一定好處的，比如增加自信，畢竟勻稱優美的體態誰都賞心悅目，而且以後懷孕的話，乳房的豐滿與否也會一定程度上影響哺乳。但是完全沒必要強求。