（寶寶飲食至關重要，任何調味品和實物都不可食用不可過量，否則將會危害健康）我們先看看吃醋的好處

1、健胃消食

寶寶吃醋後可以增加寶寶胃酸的濃度，有很好的生津開胃，助消化的作用。

2、抗菌消炎

食醋中含有5%的醋酸，可以有效的抑制多種細菌的生長和梵音，尤其是在腸胃疾病流行的季節，寶寶吃一點蒜醋汁，既可以生津開胃又可以抗菌消炎，防止寶寶腹瀉。

3、防止營養流失

媽媽在給寶寶烹飪食物的時候，放一些醋，可以防止蔬菜中的維生素在烹飪過程中流失過多。這樣有利於寶寶吸收更多的維生素C，提升寶寶抵抗力。

4、促進鈣的吸收

寶寶吃一點，有利於寶寶食物中的禽肉和海鮮食物中鈣的溶解，大大提高鈣質吸收利用率，最高可達70%。媽媽在做菜、燉魚、燉排骨的時候放入適量的食醋，有助於給寶寶補鈣。

5、防止感冒

媽媽在秋冬季感冒流行的時候，可以關上門窗，在屋裡煮一碗醋，醋蒸汽可以對室內空氣殺菌消毒，防止呼吸道感染。

5、止瀉

當寶寶由於消化不良或者肚子著涼後，媽媽可以把食醋用溫水稀釋後給寶寶喝一小勺，這樣可以起到緩解疼痛、止瀉助消化的功效。

建議寶媽們適當的新增，不可過量

（寶寶飲食至關重要，任何調味品和實物都不可食用不可過量，否則將會危害健康）我們先看看吃醋的好處

1、健胃消食

寶寶吃醋後可以增加寶寶胃酸的濃度，有很好的生津開胃，助消化的作用。

2、抗菌消炎

食醋中含有5%的醋酸，可以有效的抑制多種細菌的生長和梵音，尤其是在腸胃疾病流行的季節，寶寶吃一點蒜醋汁，既可以生津開胃又可以抗菌消炎，防止寶寶腹瀉。

3、防止營養流失

媽媽在給寶寶烹飪食物的時候，放一些醋，可以防止蔬菜中的維生素在烹飪過程中流失過多。這樣有利於寶寶吸收更多的維生素C，提升寶寶抵抗力。

4、促進鈣的吸收

寶寶吃一點，有利於寶寶食物中的禽肉和海鮮食物中鈣的溶解，大大提高鈣質吸收利用率，最高可達70%。媽媽在做菜、燉魚、燉排骨的時候放入適量的食醋，有助於給寶寶補鈣。

5、防止感冒

媽媽在秋冬季感冒流行的時候，可以關上門窗，在屋裡煮一碗醋，醋蒸汽可以對室內空氣殺菌消毒，防止呼吸道感染。

5、止瀉

當寶寶由於消化不良或者肚子著涼後，媽媽可以把食醋用溫水稀釋後給寶寶喝一小勺，這樣可以起到緩解疼痛、止瀉助消化的功效。

建議寶媽們適當的新增，不可過量