危害肯定會有，但比香菸小很多很多。

電子煙不算iqos只談蒸汽煙無論是肺吸大煙霧還是口吸口感型的還是小煙，裡面使用的煙油含量基本都是尼古丁、蔬菜甘油、香精和色素，香精和色素基本食物裡面都有。蔬菜甘油丙二醇在高溫下會轉化成甲醇，有害。尼古丁致癮並且可能會導致心腦血管疾病，也有害。

但丙二醇要在溫度特別高的情況下才會轉化，蒸汽煙除非是玩極限大煙霧之類的電阻值特別低的情況下才有可能達到那個溫度，到達那樣的溫度的話估計隔著霧化器罩子和滴嘴都能明顯感受到，而且平常玩家基本用不到。

尼古丁肯定有害，但煙油也分0mg,3mg,6mg,12mg和一些高濃度的尼古丁鹽，大煙霧根本吸不了尼古丁鹽，6毫克以上的煙油用大煙霧吸都困難，6mg和12mg基本都是用口吸型霧化器進行口吸，與香菸吸食方法相同。但跟香菸比尼古丁含量算是少之又少，所以很多菸民想靠電子煙戒菸很難因為很難達到香菸的滿足感。市面上賣的正品煙油大多都為3mg，與香菸相比危害基本就可以忽略不計了。香菸中最大危害是焦油和一氧化碳，蒸汽煙中完全沒有。

蒸汽煙是透過發熱絲將煙油霧化完成煙霧，將霧化的煙油吸入肺中肯定會對肺有影響。但相比香菸的煙霧顆粒危害也不算大了。

所以電子煙與香菸都對人有害，但說比香菸危害還大，純屬放屁。bbc也有紀錄片網上就有。電子煙現在大多數國家包括中國還沒有完整的稅收系統和監管系統，所以國家不支援。但像那個什麼丁香醫生全盤否定電子煙也不妥。所以以前沒有吸食香菸的話就不要玩電子煙，但如果想透過電子煙達到戒菸的話我感覺完全可以。