人過中年，生理狀態就會發生極大的分化，但為什麼有些人老當益壯、精神矍鑠，有些人卻未老先衰，一身病痛。其實，造成這種差異的原因是多方面的，如基因、飲食、生活習慣、心理狀態等，其中人體內蛋白質的缺乏，是影響老年人體質的重要原因之一。
蛋白質是人體的主要“建築材料，所有組織器官都有蛋白質。成年人需要它更新組織，修補損傷、老化的機體。當蛋白質攝入不足時，機體的各項生理功能都會受到影響，易造成乾瘦型蛋白質營養不良。一般來說，在人體衰老過程中，蛋白質以分解為主、合成減慢。因此老年人需要加大蛋白質的攝入。儘管老年人需要較多的蛋白質， 但其消化能力弱、肝腎功能差，所以飲食中植物性蛋白質和動物性蛋白質的量應該持平。
想給老年人補充蛋白質恢復體質，但又怕老年人難以消化，不妨試試蛋白粉。蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白質的組成，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。他的優點是食用方便，快速幫助人體補充蛋白質，比起食物更容易被人體吸收與消化。但需注意在選擇蛋白粉時除了要看產品包裝上的產品淨含量，還得看蛋白質的含量、原料等。那麼補充蛋白粉哪個牌子好呢？
在這裡建議選擇湯臣倍健蛋白粉，保證了大豆對營養元素的需求，能夠為人體補充優質的蛋白質，促進免疫細胞的增長，增強身體的抵抗力，營養價值頗高。
人過中年，生理狀態就會發生極大的分化，但為什麼有些人老當益壯、精神矍鑠，有些人卻未老先衰，一身病痛。其實，造成這種差異的原因是多方面的，如基因、飲食、生活習慣、心理狀態等，其中人體內蛋白質的缺乏，是影響老年人體質的重要原因之一。
蛋白質是人體的主要“建築材料，所有組織器官都有蛋白質。成年人需要它更新組織，修補損傷、老化的機體。當蛋白質攝入不足時，機體的各項生理功能都會受到影響，易造成乾瘦型蛋白質營養不良。一般來說，在人體衰老過程中，蛋白質以分解為主、合成減慢。因此老年人需要加大蛋白質的攝入。儘管老年人需要較多的蛋白質， 但其消化能力弱、肝腎功能差，所以飲食中植物性蛋白質和動物性蛋白質的量應該持平。
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