從中醫的角度來說，痰的產生主要和肺、脾兩個臟器有關。

肺主要用於呼吸，調節人體氣息的出入和升降。如果肺失肅降，那麼就可能會出現咳喘等症狀。當風邪、寒邪侵入肺部時，肺內的津液就會凝聚生痰。

胃部主納，脾主運化水溼。當寶寶進食以後，飯食進入胃部，需要脾幫助消化，如果脾虛，那麼將會導致進食後運化水溼不能良好執行，津液上泛於口，寶寶就會出現痰多的症狀。

首先，寶寶的飲食要清淡，儘量吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，杜絕油膩不宜消化的食物。

其次，可以用白果（銀杏）搗碎，放入碗中，用熱水重開，待水溫後，加入蜂蜜，然後為寶寶水喝，每天喝上兩三次，堅持幾天效果比藥物要管用的多，但是白果不宜過量，以免寶寶過食對身體不好。

第三，薯蕷粥——健脾益肺。可以給寶寶熬一些粥，助消化，健脾益肺。生薯蕷、麥麵粉，蔥、姜適量，白糖少許。對脾虛洩瀉，咳喘效果不錯。對贏弱虛損之病也有很好的療效。

此外，寶寶還需要適當運動，增強體質，幫助促進胃腸蠕動。

如果寶寶咳嗽很久了，一直有痰，除了家庭護理以外，應該儘快就醫，查明病因，對症下藥，以免耽誤病情。

1. 為什麼寶寶一吃飯就痰多？

寶寶由於呼吸道發育尚未完全，咳嗽反射及排痰反射較為微弱，痰液較難排出。當吃飯時，由於食物導致呼吸道受到刺激，會使得寶寶不由自主的咳出痰液。當然，正常情況下，寶寶是不會有較為粘稠的痰液的。而呼吸道炎症會導致鼻粘膜及支氣管黏膜分泌大量痰液，使得寶寶嗓子裡總是有痰。

所以媽媽應觀察寶寶是否患有呼吸道炎症或者感染，找出痰多的原因。

2. 寶寶吃什麼可以化痰呢？

如果寶寶只是單純的痰多，而且顏色清亮，性質稀薄，可以透過食療的辦法化痰。

川貝燉雪梨：取梨一個，掏出果肉放在小碗裡，放入10克冰糖、6克川貝末上火蒸熟，讓寶寶吃梨喝汁。

蜂蜜白蘿蔔汁：適用於1歲以上的寶寶。去白蘿蔔一個挖空中心，倒入少許蜂蜜，放在大碗裡，用清水蒸熟後即可食用，每日早晚各一次。

而如果寶寶的痰液粘稠不易咳出，而且患有呼吸道疾患，此時父母應該及時帶寶寶去醫院就診，遵醫囑進行霧化或者口服藥物治療。此時，父母也可以幫寶寶多拍拍背，讓寶寶多喝溫開水，以促進痰液排出。

備點梨汁綠豆湯，寶寶咳嗽、感冒初期，奶瓶裡熱一下，含著慢慢喝，咳嗽時，含在嘴裡咳嗽就壓下去了，梨和綠豆都可以止咳化痰，絕對比什麼方子都有效，京東有，多年實踐，輕易不用打針和吃藥