順產前有什麼徵兆？

生產前，孕媽咪的身體一般都會有預兆的，比如見紅、破水和陣痛，如果在這之前，胎寶寶已經入盆了，在發生陣痛時，孕媽咪還會有肚子往下墜的感覺。

一般來說，這幾個徵兆都是同時存在的，但每個孕媽咪的情況皆有不同，有的孕媽咪是先見紅，再破水，有的孕媽咪則是先陣痛，再破水；但不管是哪一個預兆先發生，只要不是持續性發生，孕媽咪一般不會馬上就生產的。

如果出很多血，或者持續性破水、發生規律陣痛持續二三十分鐘，孕媽咪則必須去醫院檢查或待產。

孕媽咪是否能順產，取決於產前的所有檢查的綜合評估，比如胎兒大小、胎兒雙頂徑、產道大小、孕婦身體是否無疾病等，生產前的檢查，以上關係到孕媽咪能順產的條件都透過，但在第二產程出現緊急情況，比如因臍帶繞頸多圈，導致出現胎兒缺氧，那麼在保證母嬰生命的前提下，可能也會順轉剖的。

產後的女人因為流血過多，身體會有一段時間特別虛弱，所以就需要在產後補回來，一般來說，在生產後，沒多久，會有奶水來，所以產婦在產後的3-5天不宜吃油膩的食物，最好是流食，南方人習慣在這幾天吃小米粥、瘦肉粥等，而北方人則是習慣吃雞蛋紅茶，據說還可以增加血液迴圈，有利於排出體內的惡露，可根據當地的習慣來就好。

月子餐，可多吃一些補元氣的肉類食物，比如南方的老母雞燉湯，切記不可吃生冷冰凍、刺激性、帶熱氣的食物，不僅是因為產婦身體不允許，同時也是因為寶寶要吃奶，容易上火，這麼小的寶寶上火，難護理和醫治。

注意下身的清潔，很多人說，坐月子的女人不宜洗澡洗頭髮，其實都是瞎話，洗澡洗頭髮都是可以的，但是必須要洗熱水，不能吹到冷風、洗冷水，包括頭部、手、腿都不可以，我的一位朋友是在六月天坐月子的，在月子裡腿部直吹到冷風了，月子後的第二個月，腿部生疼生疼的，後來用布捂了好幾天才好呢。

剛出月子，也儘量先不要碰冷水、吹冷風、久坐凳子，其實剛出月子的女人，腰部和臀部還沒完全恢復的，久坐凳子，會出現坐骨神經痛，也就是臀部會疼，疼到你睡不著覺的。

至於惡露，一般會持續到28-45天左右排乾淨，如果出現惡露不盡，或者斷斷續續的，就要儘快到醫院看醫生了。