我也是老是懷疑自己看不到明天的太陽了，每天都當生命倒計時來過，心願未了，就抓緊分解一個個心願，能完成的就先完成，剩下的再慢慢完成。不過這麼多天了，我依然好好地活著，也是個奇蹟。

首先先分析一下產生這種想法和念頭的深層原因，是真正身體出了問題，還是壓力太大，心情抑鬱，看不到希望和未來。找出病根才能對症下藥，身體病了就去看身體，壓力太大，就學會降壓，減輕壓力，輕裝上陣，心情抑鬱就多曬曬太陽，陪伴下父母，感受下親情，出去走走看看外面世界，迴歸自然，慢下來，靜下心，感受下大自然的萬物各有其存在的道理和價值意義。正視自己，放下焦慮和不安，與生命對話，再走不出來就看下心理醫生吧！相信自己，才有未來。

人生具有適度的危機感對生活和工作具有促進和警醒作用，但過渡的危機感只會讓人焦慮，加重擴大這種危機焦慮意識，對人的負面影響太大，讓人產生悲觀、厭世情緒，覺得自己百無一用，感受不到親情和友情，沒有價值認同感，只會讓人陷入自卑，悲觀，沉淪的怪圈，形成惡性迴圈，一直往下墜落！

感覺自己快死了，肯定是該休息，放鬆減負了，善待自己，放過自己，與自己和解，明天太陽會如約升起，你也要好好的，等著看明天的日出！相信生活很美好，你值得擁有！

呵呵，很簡單，停下手裡所有的事，到醫院以後做一個全身的體檢，包括血液方面，B超，胃鏡，胸透，女的就加一個婦科方面的全方位的體檢，加一個CT等基本身體有沒有毛病就能查出來了，就知道自己是不是快死了。

如果你是懷疑其他方面會導致你死亡的話，比如天災人禍等那就是你心裡壓力太大，慾望太多，需要緩解壓力，請假，出去旅遊，讓心情放鬆